内容简介
书名：好心情手册出版社：中信出版集团
作者：邵夷贝
出版年份：2020
电子书格式： epub
简介：《好心情手册》由邵夷贝编著，2020年由中信出版集团出版。这本书旨在帮助读者通过简单的日常练习和心理技巧，提升情绪，改善生活质量。内容涵盖了如何应对压力、培养正念、保持积极心态等方面，适合所有希望提高幸福感和心理健康的人阅读。加入多考网，免费下载这本电子书，开启你的幸福之旅。
ISBN：9787521717792, 75217
- 书名
好心情手册（邵夷贝）（中信出版集团 2020）
出版社：中信出版集团
作者：邵夷贝
出版年份：2020
电子书格式： epub
简介：《好心情手册》由邵夷贝编著，2020年由中信出版集团出版。这本书旨在帮助读者通过简单的日常练习和心理技巧，提升情绪，改善生活质量。内容涵盖了如何应对压力、培养正念、保持积极心态等方面，适合所有希望提高幸福感和心理健康的人阅读。加入多考网，免费下载这本电子书，开启你的幸福之旅。
ISBN：9787521717792, 75217
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