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走出创伤与成瘾，找回最好的自己

豆瓣评论

  • 莫名其妙的
    略读了一下，感觉读了个寂寞，因为几乎没有看到什么能击中人心的观点和建议。而且结构也太乱了吧...2023-01-15
  • 次毛团
    不过多学习还是有收获的2021-05-20
  • 卢卡瓦
    同期看的几本里最好的 把我的经历感受日思夜想的感悟都说圆了 治愈的方式分两种 一种focus 过去 一种focus现在 专注现在更安全 掰扯过去较危险 2021-06-24
  • 生长亦流淌
    对于成瘾问题的咨询很有帮助2021-01-27
  • 北方特产
    后面的附录就别看了，先把自己治好再帮助别人吧2023-01-06
  • Aorta
    谢谢作者，谢谢译者，能让我看到这本书，谢谢。2022-10-12
  • 半转场
    那些安慰性的、鼓励式的、无条件信任的话语令人治愈、感动，但同时，本书也相当冗长，这意味着你需要一些耐心才能够将它读完。当然，你能够在其中寻找到一些切实可行的办法用于自我治疗，但需要你细心提取有效信息并投身实践；但还有一大部分方法，在国内很难实现。但不管怎样，你都能从言语中获得鼓励，只要你足够想改变。2022-11-14
  • 青杉
    这本书由于针对性太强导致受众面积较小，所以评论忽高忽低，被击中的给了高评价，相关问题较少的给了低评价，果真人与人之间的悲欢并不相通，评论展现出来的差异很明显2021-11-05
  • 钱新新
    洞悉创伤和成瘾之间的关系2022-02-07
  • 豆友220973055
    在我看来是一本很好的书，但含金量一般般，这可能也是科普书心理学书的宿命2022-03-19
  • 北岸花园
    废话太多，实际有用的信息，较少。2020-10-22

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