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女性跑步健体书

豆瓣评论

  • 水月神
    翻譯不夠好。作為暢銷書類，可以看看。跑到禮儀：跑得快的人跑內道，慢的人請外圈去……還有護鼻帶？2016-09-21
  • 柯于
    最好是有一本实体书在手~2012-07-30
  • 小土刀
    我到底是一天到晚看了多少奇奇怪怪的书。。。不过跑步还是要掌握技巧的，最重要的就是一个好bra2015-04-10
  • 时间的玫瑰
    要热身要热身要热身/晚上也可以跑/例假也可以跑/怀孕也可以跑/喝了咖啡跑似乎更好/周末可以适当加一个长跑而非简单绕着公园跑圈/一定要热身！2015-04-09
  • 乔伊姐
    既然要执行，就认真专业把它做好吧！对待每件事都应该如此吧！2012-03-08
  • 席幕瞳
    看豆瓣上一篇文章，写一个宅女如何连跑31天，由于她是个学术型宅女，就推荐了两本书。我当天去高档洋气的广州图书馆，从茫茫书海中终于找到一本。始读的第三天跑了我的广州第三跑。最后一句像不像顺口溜？：）迅速读完还书。2013-10-31
  • 馅儿
    可操作性的内容还是很多的，比如热身拉伸，甚至还有孕期的更年期的，感觉可以受益一生啊2015-04-21
  • 叮当想旅行
    略读，有一些贴心的小提示。跑步姿势不宜按照这本书的建议。2013-09-09
  • 蔬菜粥
    翻译是重伤：错译、前后不一致、术语不地道等。书中有可取之处，但太浅。PS 只谈GI，不谈GL，过时。2016-01-26
  • mOco
    实用手册。原来经期和怀孕都能跑步，赞！2013-08-20

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