大书架-神奇的自然呼吸电子书的评论，读后感，观后感

书名
神奇的自然呼吸
作者理查．布蘭能
格式EPUB,MOBI,AZW3
ISBN书号9789869507059
出版年2018-2-24
出版社啟示
页数232
定价NT$300
装帧平装
标签科普睡眠脑科学营养学自我提升自我完善呼吸

豆瓣评论

素

放松身体有利于呼吸顺畅这个论点没问题，还是对论据的实效性存疑，至于那些奇怪的方法，我觉得嗯…….2023-07-31
可乐不加冰

总结一下就是放松身心，放松紧绷的肌肉，恢复如孩童般的呼吸。需要觉察自己呼吸，觉察自己哪里紧绷的肌肉，慢慢改变不良好的生活习惯，呼吸习惯，慢慢练习。2022-11-23
FFan

读完马上K歌试验了呼吸和发音很舒服～2022-03-09

热门推荐