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與焦慮和解

豆瓣评论

  • SR_Sharon
    管理你的意志力，而非你的时间2019-12-18
  • 鸣株
    忘记书中讲了什么 但自己确实因为看了此书 能比较好的和自己的焦虑相处2019-08-25
  • 香软糯糯猪头
    工具书，本来是奔着拖延症去的，然后根据量表突然清晰地意识到我的拖延实际是焦虑导致的，包括但不限于完美主义、情绪化、逃避等等。2021-08-06
  • 俱往矣
    最可怕的不是應對建議太水，而是“明明都曉得”，卻還是本性難移…2019-12-02

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