大书架-基于生物力学的纠正性训练电子书的评论，读后感，观后感

书名
基于生物力学的纠正性训练
作者
格式PDF
ISBN书号9787115546548
出版年2020-12
出版社人民邮电出版社
定价168
标签健康训练健身身体

豆瓣评论

碎碎念

理论部分讨论不足，实操性较强。对于重要肌肉功能的描述比3Dbody上详细，后面的训练动作都会给出进阶和退阶版，这点很赞。2022-11-25

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