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运动解剖书2

豆瓣评论

  • 张aiping
    不错，图文解释得很清楚2018-08-12
  • 羊羊煎蛋
    1还是配合着2看比较实用啊，排版逻辑都很清晰，动作也很有针对性有效。看了一遍被朋友借走，不知道啥时候还回来昂2020-04-23
  • 懒松鼠
    蛮难看的。。是不是没有看1直接看2的结果？虽然有图文注视 但是有的词语 不能理解 时不时还要上网查什么意思好烦哦！！ 按照图文做动作 感觉get不到点2019-06-29
  • Sylvia
    帮助理解拉伸深层和浅层肌肉的方式，解决疼痛2020-11-02
  • Echo容©®
    居然第二部评分比第一部低……但我觉得第二部好一些，更实用。2021-07-18
  • 不装董
    要结合第一本看，对动作指导有点儿启发，背部相对比较详细。2019-03-23
  • lianghao
    2019年从北医图书馆借阅；在解剖学基础上增加一些运动方式，但作用不明。康复、锻炼？与目标有差距！2019-05-23
  • 糖醋烧鹅
    手册类型的书，主要适合非运动人群和损伤人群，普通无伤病/低损伤人群，指望靠这玩意矫正体态，不太靠谱，毕竟强度有点低。2018-08-20
  • Mambozart
    与运动结合的系统解剖学，系统解剖学肌肉章节的应用书籍。2020-10-11
  • 震怒的香蕉蛋挞
    这本偏实战，配合1来看很好。不过还是不能解决我的问题，大概还需要再深入下去2019-07-31
  • T.J.
    要不时参考，但还是偏解剖理论，虽结合实践指导，得自我评估每个人的状态做相应的调整。但自我评估这个还是得专业的人士准，自我评估照镜子和自我感受会很大bias吧…2020-04-16
  • 小藥丸
    这本书最精彩的是练脚2020-06-30
  • Mckeymew
    第二本的图更丑，看着很难受..（断舍离书单，定期处理一部分书籍！）2023-01-22
  • CAUP小杜
    这本书主要在第一本的基础上特定的讲解了一些运动模式，以及各部位的柔韧性、肌肉强化及协调性，不过都是比较粗浅的东西，平时用不大到。不过总体来说读完这本书还是学到了新东西，算是没有白读。2022-07-09

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