萨提尔的自我觉察练习

豆瓣评论

  • 秀恩
    前半部分讲冰山理论的原理和具体表现形式，后半部分介绍如何练习改变，提高自我的一致性，实用浅显的工具书籍。2023-03-05
  • 嘎嘎嘎
    理论清晰，易于操作，强烈推荐给期待提升内在自我和沟通能力的朋友。2023-12-16
  • 灯塔
    这本书很棒，通过观察自己的情绪，给自己情绪命名，从而让自己更平和。2022-11-20

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