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高效能人生

豆瓣评论

  • 阿瑞斯
    实操其实就几句话，但做起来确实难2024-12-23
  • 以笛
    看了，但如何平衡工作与生活，感觉并不太清晰。心态要摆好才是。2022-08-26
  • 蛋炒虾仁饭
    “每日马拉松”，否定过度工作、工作崇拜。平衡法则（自我约束）2023-01-31
  • 闪闪发光啦
    读到这本书好像是老天给我的一个信号。说实话近几年过度沉迷工作，而且通过工作也收获了很多物质和精神的满足，但同时过分崇拜工作，也发现，稍微停下来，不知道如何休息，不知道干什么，没有兴趣爱好，不知道怎么玩，就是一个除了工作啥都不会啥都不感兴趣的无趣的人。另一方面，有了家庭加上年纪上来，时间上要从之前百分白给工作分出来照顾到家，身体也多少毛病开始出来，这时候就反思，工作是不是太占据全部时间了。看这本书，经常走神，因为很多情况和自己很相似，工作就是全部吗？工作上的价值就是这个人全部的衡量吗？想好好思考一下我和工作的关系。2022-08-29
  • zaza
    本书可能对 work life balance 提出了最终答案：不要想着高效率能避免忙碌，而是先控制自己不过度忙碌才能高效率。知易行难，下半年尽量往这个方向努力吧2022-06-03
  • JoyceCheng
    当我们的想象力不足时，过度工作的狂热就兴旺起来；当我们设想双赢时，双赢就会出现。五个原则都很简单，但很有启发。2022-05-17
  • 水净陈桉
    工作和生活从来不是对抗的关系。“如果你想在工作中成为赢家，同时在人生的其余领域也获得成功，秘诀在于约束工作，为生活腾出空间。”书中提到的有些工作方法，对我这种低效能人士有启发。2021-11-23
  • 䶮虓
    平衡工作与生活的法则：1、追求工作以外的成就感。2、为工作和生活设立“硬边界”。根据每个人的情况，比如：周末有一天时间不处理工作，或是吃饭时间不处理工作，又或是每天有一两个小时不处理工作，等等。3、接受自己的平凡。平凡的我们，总会遇到累的时候，而累了，也要让自己享有休息的权力。4、安排留白时间，调整生活节奏。即，去做一些与投资回报率无关的事情。比如：音乐、艺术、朋友社交、手工艺、游戏、读书俱乐部，或在外面闲逛30分钟……人生中，并不是所有事情都要以有所作为为目标的；只是享受一场日落，好好品尝一杯咖啡，也可以称为「好的人生」。5、改变睡眠习惯，告别“疲劳后遗症”。不但不应该压缩睡眠时间，反而应该在睡眠方面投入足够多的时间。总之，该工作时好好工作，该休息时就好好休息。2021-12-24
  • tadamiracle
    一些变故就容易让人思考工作、生活甚至人生的意义，既简单又复杂。2021-12-10
  • 城东苏公
    作者结合自身经历，输出一套完整的平衡工作和家庭的方法论，工作和生活本来就不是顾此失彼的，重塑对成功的定义，重视家庭和生活，注重和谐统一发展思路。其中很多行之有效的工具和养成练习策略，对提高工作效率，有效调配生活各个环节，提高生活质量很有价值。整体读完，实用价值还蛮大。2021-11-06
  • Zrui
    “只有在起飞和落地时，火箭才准确地对准目标。在这两点之间，它不断地偏离轨道，必须被随时‘拉回’。工作和家庭也是如此…”平衡的法则之一，就是“防止超出能力的期望产生”，这是不以牺牲健康、家人、朋友和生产效率为代价换取价值的基本原则。这锅老鸡汤的核心就是“主动权”、对于大部分社畜而言，改变一切主动权并非掌握在自己手里。看看鸡汤骗骗自己，然后继续搬砖。2022-02-07
  • 鯵
    心理剖析部分值得一读。整本书是简单而有效的警醒。2022-02-08
  • 炫迈的Mummy
    讲真言之无物，内容很普通，空洞的概念却没有具体到细节的落地2022-03-24
  • warfalcon
    观点和内容比较普通，缺少新意。2022-02-07

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