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书名
这本书可能救你的命
作者卡兰·拉詹（KARAN RAJAN）
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787521769579
出版年2024-12-1
出版社中信出版集团
页数306
定价69.00元
装帧平装
标签英国健康科普科学医学生活养生得到

豆瓣评论

斯摩忽

人的身体很伟大，应该好好保护它。但是迟早有一天，身体的保质期会到达。在那之前，应该开始正视死亡这件事。2025-02-14
Trouvaille

还不错，了解自己，珍爱生命。2025-02-13
xjd

语言也还有趣但是越读感觉越费劲2025-02-09
鱼子酱inDaHood

写得挺有趣的。使用了下豆瓣的写笔记，还蛮适合把摘录啥的存下来的。2025-02-02
留得残荷听雨声

好吧，书中大多数内容都是我已经知道的。2025-01-19
东林皆石

卡兰·拉詹博士撰写实用健康指南，从睡眠优化到饮食健康平衡等多方面建议，帮助我们应对日常健康困扰，培养良好生活习惯，让我们身体在出现问题之前就能够早知道、早关注、早自救2025-01-17
远山淡影

保障我的肛门安全，保障我的肠道安全，保障我的五感正常，保障我的心肺安全，保障我的生殖器安全，保障我的皮肤安全，保障我的免疫系统优化。2025-01-09
爱读书的猪猪侠

医学科普书，挺喜欢科普书的，但是这本书感觉对我没啥太多新的知识关于睡眠的可以看《我们为什么要睡觉》，关于肠道的可以看《肠子的小心思》2025-02-22
袁倩

睡眠，锻炼，饮食（多纤维戒烟酒），情绪，晒太阳，鼻呼吸，午睡，通风，益生菌，学习。2025-02-02
節制的人生

就普通的医学科普书，有点标题党了。2025-02-03
Asalamalaykum

幽默有趣从头到尾很完整的一本书2025-01-16
希区瞌睡

真的有点好看！对于普通人来说非常实用的科普，竟然有很多对身体的认知和习惯都是错的。有些英式幽默，竟然期待下册～2024-12-28
天空中的柳橙酱

太好看了，第一次有人讲清楚月经的原理，茄子畸形，石胎。。OMG2025-01-02
歌谣

有些冷笑话真的很戳笑点，以及蛇年我要健康！多吃纤维食物，少吃红肉，要运动，早睡早起，睡前不玩手机不看恐怖片（有点困难）2025-01-26
扭腰客

一些生物学常识的趣味演绎与解读2025-01-23
白衣渡江秋意寒

3个小时读完，蛮有趣的科普读物，锻炼可以让心脏更强大，生成更多的毛细血管，达到心脏搭桥的效果，还有很多日常可以用到的科普知识，希望这样实用的读物更多。2025-01-13
danyboy

冷笑话，通俗，实用……当然，所谓实用，也不是有什么锦囊妙计，和我们所知道但总是难以坚持的一样，充足睡眠、适度锻炼、饮食平衡、水分充足……诸如此类。总而言之，这本书像是日常生活中的一次体检，大多数时候，你会发现自己浑身都是小毛病，虽然不至于立刻致命，但注意一下总归是好的2024-12-25
韧勉

救命神书，讲了很多有趣的生活窍门，比如如何缓解工作中失眠的压力，听背景音乐工作效率可以加倍，中午小睡20分钟下午效率会更高。免疫系统其实是双刃剑，增强未必会好，还是要循序渐进。洗澡多冲冲屁股可以提高卫生程度等等。全书坐着英国外科医生卡兰·拉詹认为日常生活精细一些，对于一些微小的身体指征变化多关注一下，知微见著就可以让病痛消灭于无形，没准真的可以救命哈！2024-12-15

这本书可能救你的命

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