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励志成功
非暴力沟通·两性篇
书名
非暴力沟通·两性篇
作者
(美)马歇尔·卢森堡(Marshall B.Rosenberg)
格式
AZW3,EPUB,MOBI
评分
8
ISBN书号
9787508097824
出版年
2019-10
出版社
华夏出版社
定价
45
标签
心理
思维
心理学
社交
女性
沟通
爱情
亲密关系
豆瓣评论
一团毛线
其实是《非暴力沟通 实践篇》的第二章
2023-10-12
觉
读完内心依旧是:我就是要嘴臭
2023-07-30
zheng
先说一下我认为还是只能用在值得的人身上,针对一些人渣我认为还是辱骂更有用……反思一下自己好像确实很容易对别人的话产生批判思维,发出评判或者批判评价。下次再发生的时候,思考一下到自己为啥产生会产生评判和批判。以后在愤怒的时候可以缓一步想想对方的需求是什么。
2023-04-18
偶像派跑堂
短小精悍的册子,内容上是原书的扩展,给出针对两性问题的一些具体例子
2023-03-12
临窗
一言以蔽之,就是体现在人际中的相互尊重和互不自我牺牲的负责。1、当自己听到非暴力沟通者表达感受时,不需要解读为是对自己的一种批评,我不用为他的感受承担后果,听到他的需要和请求。2、当自己是非暴力沟通者在表达感受时,需要明确表达这些是请求别人怎么做,而不是命令,甚至责备。3、当自己是非暴力沟通者在倾听时,可以表达同理心而不失去自我——即不需要对他人的感受负责。倾听和尊重并不意味着必须按照他们的要求去做,就像我知道我不能以牺牲你的需要为代价来满足我的需要,因为你的和我的需要同等重要,反过来,这也不意味着我要放弃自己的需要来满足你的需要。说到这里,想到,心理学果然是舶来品,越学越感受出浓烈的个人主义倾向。仿佛现在的社会风向也在朝这个方向变化,这是一种社会本身的变化,还是受外来文化的影响呢?
2024-04-23
iwantoknow
读过原书和《实践篇》,这本就不用读了,大同小异(如果不是整章全文摘抄的话)。
2022-08-15
贤齐~~
很多内容与《非暴力沟通》类似
2023-09-14
桑代克的猫
ummm看上去是把一个研修班中的典型案例做成了一本书。沟通框架在最初就构建好了,某件【事情】引发了我的某种【情绪】,这匹配or没有满足我的某种【需要】,请以后【这样做】
2023-06-08
黑眼圈妈妈
与《非暴力沟通》一书有大量重复。基本用培训记录支撑,体系和逻辑性较弱。部分对话显得不现实。
2023-12-21
青君
处理问题的一种范式。负面情绪是由于某种需求得不到满足,我能做些什么来帮助你。但是,结合自身经历,能进入这种对话可能就是不易的。最好是能够提前想到对方的需求,其次是提前感知到对方逐渐增加的负面情绪,再者才是,在情绪外露后,在和平沟通的同时解决问题并疏通情绪。谨作为自我告诫
2022-05-10
蓝狗的眼睛
应该是非暴力沟通其他系列的内容单独摘出来了。不过重新阅读这些也加深了一些概念的内化,或者很少自我觉察到的,也在记忆上加深了。希望能有新的内化。尽管关于非暴力沟通这一块,在任何关系里都是最难保持的,因为我们过去已经习惯了用自己的思维当方式处理问题了,但我相信加深了知识的内化接下来还会有新的进步,one step at the time
2024-06-20
SZ
一本作为非暴力沟通的补充资料,很小的几本书,感悟如下:1.所有的言语暴力都是人们不知道如何与内心的冲突链接,只是倾向于把错误归结于别人 是他的错。其实不是的。2. 给予伴侣同理心。其实很多时候,对方想要的是理解他的感受,不一定是真的解决问题或者安慰。能够理解彼此的出发点,不要评判,已经很不容易了。3.如果对方在一个高压的环境下成长,他很容易混淆请求和要求。他经历过大量的指责,他也很容易把你的话当成指责。需要多一点耐心,帮他分清楚请求和要求的区别。需要多感同身受。双方自由表达自己,这就是我,这就是我想要的,这就是我脆弱的地方。4.我们很容易把对方的拒绝当成“我不想和你在一起”。其实本质上只是双方需要的有冲突而已。正确面对这种需要的不同,不要当成对你个人的拒绝。
2021-02-12
狗蛋
一上午读完,简单有用
2025-01-31
修炼幸福的体质
2022.2.17读完。对我来说非常有用的书籍,可反复阅读3-5遍,练习,比较实用!推荐!
2022-02-17
木叶
「我们从来听不见指责,我们听到的永远只有对方那些未被满足的需要。」
2021-12-14
心有所向
可以当成一个两性关系处理手册。里面提到了很多场景化的对话,很有感触。
2020-12-11
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