规划最好的一年epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：迈克尔・海亚特

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书名
规划最好的一年
作者迈克尔·海亚特
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分7
ISBN书号9787201140650
出版年2019-9-1
出版社天津人民出版社
页数229
定价48
装帧平装
标签管理方法规划自我管理个人管理提升自我成长

作者简介

迈克尔・海亚特（Michael Hyatt），全球知名高效能专家，《纽约时报》畅销书作家。全球极具魅力的传媒领袖、平台应用大师、自媒体营销泰斗。曾任美国最大的出版公司之一托马斯·纳尔逊出版公司董事会主席、CEO。

内容简介

是时候开启最棒的一年了！

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豆瓣评论

海洋和他的朋友

这本书，提出了习惯型目标，和成就型目标的概念，有一定的启发。至于更重要的，在于践行。对我个人来说，目标已经非常明确，可执行了，就差践行，践行，再践行！2021-01-03
临素光

【2021第16本】目标分为舒适区、不适区和妄想区，舒适区无法使人成长，不适区的目标带来挑战，让我们最大限度发挥自己的能力，而妄想区的目标只能导致失败，带来沮丧和失望。通常做法是设立一个接近妄想区的目标，然后再把它稍稍拖回来一些，这样就处在不适区中。不适是进步的标志，只有在你迫使自己成长的时候，才会感到不适，不要因为负面情绪而退缩，这些情绪可能只是告诉你，你正走在正确的道路上。设立目标要在舒适区之外考虑，但执行目标却要从舒适区之内开始。从最简单的事入手，就相当于降低了行动的门槛，目标完成时，大脑会分泌多巴胺，多巴胺能够提高注意力、记忆力，以及动力，所以即使是实现一个小目标也会产生积极反馈回路，这种反馈回路对后续努力具有激励作用。总体过程如下：总目标→后续步骤→每周三大事→每日三大事。2021-05-10
清悦

关于行动文字少了些，但是从自主动机去看任务，还有突破自己的设限等方面，都是很新颖的，推荐一读。另外天津人民出版社和这本书是有仇么…正版还会有字迹印刷不清楚，读到一半书脊就塌掉，胶装不结实的问题……2019-10-17

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