反惰性epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：加布里埃尔・厄廷根

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书名
反惰性
作者加布里埃尔·厄廷根
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787559446954
出版年2020-6
出版社江苏凤凰文艺出版社
页数208
定价49.00元
装帧平装
标签心理学个人成长自我管理个人管理自我提升积极心理学行动力行动障碍

作者简介

世界著名心理学家、德国汉堡大学以及纽约大学心理学教授，曾就乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过100多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础，提出著名的WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践，该理论在不同的年龄段与生活领域之中，都被证明是卓有成效的。

内容简介

“心想，事才能成”，积极心理学的信条自其诞生之日起，就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。

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豆瓣评论

leewai

阅读体验不是非常好，大量篇幅都是在介绍佐证观点的实验，对我来说感觉很无聊，比较有兴趣的是关于WOOP如何具体实践的部分，总之个人感觉是可以粗略翻一遍只看重点的书，不需要再看第二遍仔细精读。另外，书里写了作者的丈夫是“执行意图”的提出者。夫妻俩都是提出独创性理论的心理学家。2022-02-25
憩远心默

得到听书。“事以密成”——不能只想象愿望实现的美好场景，会让大脑误以为已经实现了愿望，加重惰性。“预估敌情”——预估可能的障碍和风险。“如果……我就……”——计划应对障碍的方法。厄廷根总结为WOOP方法：Wish-Objective-Obstacles-Plan，遇到困难，一边提醒自己自己的目标是什么，一边想计划和方法。2022-03-04
菲菲

鸡汤书，心想才能事成，如果。。。那么。。。如果遇到情况xxx，那么就要采取行动。2022-03-01

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