作者简介

斯蒂芬・盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义,喜欢打篮球和探索世界。

内容简介

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豆瓣评论

  • 糖醋烧鹅
    对于还未建立起自己routine的人来说,本书勉强可以作为入门。对于已经明白自己需要什么且如何按步骤实现的人来说,本书毫无鸟用。2021-03-23
  • 米多多咸鱼酱~
    那些看似弱智毫无挑战分量的小动作,竟然有如此的魔力让人坚持下去,超额完成任务。渐渐改变你的生活。2017-11-23
  • aaron
    不积跬步,无以至千里。2016-10-24

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