内容简介

我对非暴力沟通感兴趣始于2005年底。当时,一位朋友给我带

来了《非暴力沟通)一书的英文版,并告诉我作者卢森堡博士希望能

有中文版。我原以为这只是一本提高语言修养的书,没怎么放在心

上。可开始读后,却发现了一个全新的世界。后来,我在给卢森堡博

土的信中写道:“开始时,我并不指望能学到多少东西。可是,读完

这《非暴力沟通》后,我发现,我激励自己的方式无意中促成了自我僧恨。由于

认为自己“应该”做到许多事情,我不停地指责自己、命令自己、要

求自己。这不可避免地导致内在的分裂与不满。而非暴力沟通提醒我

听内心中不同的声音,以及它们所反映的需要一这促进了自我理

解和内心的和谐。”


马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会了人们如何是个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端

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豆瓣评论

  • 放个真眼给你排
    发现了,我不会表达感情,也不会倾听别人的想法,在沟通方面简直是烂透了。前任哭着跟我说他的上段感情时,我的回应是,给了他我的建议。别人向我表达感情的时候,我只会给解决办法,要么帮他们解决问题,要么就不说话,因为我以前总觉得,如果不能帮他们解决问题,其他的举动都是没有用的。这本书让我知道除了解决问题以外,倾听和表达也是有用的。2020-02-09
  • 那谁
    沟通说话是一门艺术,同样的意思,不同的沟通或者表达方式,结果可能会背道而驰。“非暴力沟通”是一种沟通方式,也被称为“爱的语言”。它的四要素,提醒我们专注于彼此的:观察、感受、需要、请求。帮助我们在诚实和倾听的基础上与人沟通,不要从道德评判的角度。分类、比较、标签和评判是主观的,是暴力的总结下来个人感觉,非暴力沟通,就是从善出发,观察和站在对方角度感受,并从问题或“尚未满足的需求”角度沟通,而不是从情绪角度去纠结、贴对错的标签。读完之后,感觉我像个布道的牧师2020-10-11
  • 2222
    就…很一般的感觉-_-||2021-05-08

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