欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：亚当・阿尔特

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书名
欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾
作者亚当·奥尔特
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787111587514
出版年2018-4
出版社机械工业出版社
页数272
定价59.00元
装帧平装
标签互联网心理心理学行为自我管理上瘾网络生活现代病

作者简介

亚当・阿尔特（Adam Alter）

内容简介

欢迎来到“行为上瘾”的时代！

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豆瓣评论

感冒香菇

有情绪需求的人最脆弱，最容易被利用。生活出现了问题，最好用难成瘾的办法去解决。一般来说，那些易上瘾的行为方式往往只是虚幻的安慰。2019-09-23
水月神

喜馬講書。有意思，很適合當下生活。2018-10-29
froggy

成瘾，就是在成瘾的环境中，打破了「停止规则」。无论要克制成瘾还是利用成瘾，都是在这两方面下功夫。2018-10-20

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