内容简介

书名:不再試著修補生命:覺醒、面對,全然接納每一個不完美的自己 (三版) = The Deepest Acceptance
出版社:木馬文化事業股份有限公司
作者:傑夫 · 福斯特 (Jeff Foster) 著 ; 程敏淑 譯
出版年份:2020
电子书格式: epub
简介:《不再試著修補生命:覺醒、面對,全然接納每一個不完美的自己 (三版)》是傑夫·福斯特的代表作,譯自英文版《The Deepest Acceptance》。本書引導讀者接納不完美的自己,從自我批判的循環中解脫。透過覺察、面對和全然接納,找到內心的平靜與自由。書中充滿了實用的技巧和深刻的智慧,幫助你放下對完美的執著,活出更真實、更自在的自己。無論你正在經歷什麼樣的困境,這本書都能帶給你力量和希望,引導你走向自我療癒和成長的道路。
ISBN:9789863598442, 98635

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