内容简介
书名:习惯逃避:你在害怕什么(回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后,不过是一颗习惯逃避的灵魂。)出版社:天地出版社
作者:李国翠
出版年份:2020
电子书格式: epub
简介:《习惯逃避:你在害怕什么》是一本针对回避型人格的自救手册。作者李国翠通过深入分析拖延、讨好、自卑、社交恐惧等问题,揭示了人们习惯逃避的心理根源。本书提供实用的方法和建议,帮助读者直面恐惧,摆脱逃避的习惯,重拾自信。无论是职场新人还是生活中的普通人,都能从中找到克服心理障碍的灵感和策略。
ISBN:9787545558418, 75455
