内容简介

《亲密关系与情感依赖》作者用依恋理论来观察成年人在亲密关系中的情绪反应、依赖行为以及沟通模式,进而深入解析亲密关系中冲突与困境的成因。作者将前沿科学与多年临床治疗经验精炼成一本亲密关系实用手册,帮你了解自己的情感需求、找出自己与伴侣的依恋风格、看清冲突背后的逻辑,并指导你在面对举步维艰的亲密关系时如何采取建设性行动。

阅读《亲密关系与情感依赖》,你将学会如何寻觅适合自己的伴侣,或者改善已有的亲密关系现状,继而在恋爱与婚姻中维持长久的幸福感与安全感。


阿米尔·莱文(Amir Levine)博士是一位精神病学家和脑科学家。他毕业于哥伦比亚大学,师从诺贝尔生理学或医学奖得主埃里克·坎德尔,主要研究神经科学方面的课题。他在求学期间成绩名列前茅,曾获美国精神分析奖学金,这给了他一个难得的机会,与一位享誉世界的精神分析师-美国精神分析协会主席雅各伯·阿洛合作。他在学术领域和临床治疗领域都颇有建树,特别是在神经科学领域的研究,对其依恋理论的构建以及临床治疗来说,起到了至关重要的作用。

蕾切尔·赫尔勒(Rachel Heller)博士毕业于哥伦比亚大学,曾与心理学领域一些杰出的学者一起学习、研究。她拥有自己的私人诊所,有着丰富的临床咨询经验。

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豆瓣评论

  • Bruna
    原先一直以为自己是回避型,也一直觉得大部分的人都是不安全依恋类型,看完之后发现居然一半人是安全型,剩下回避和焦虑一半一半,还有五个百分百的回避焦虑混合。我可能就是混合吧,真难啊!最好就是找个安全型的!2024-03-08
  • 爱啃骨头的猫咪
    这本书可以换个名字,叫《结婚前必须要知道的事》。安全型依恋的人群约占50%以上,焦虑型依恋约占20%,回避型依恋约占25%,而剩下的3%~5%则被归为第四种比较少见的类型,也就是焦虑回避型。2024-03-08
  • Ning
    里面提到亲密度的需求是根本差异的需求,以及如何表达自己的需求其实非常重要2024-01-31

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