内容简介

·觉得自己有特权,喜欢操控,渴求认同?

·内向、敏感、玻璃心,但又觉得自己很特别?

·羞于表露真实的感情?

·经常觉得别人在针对你?……

如果你有以上心理,那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态,这导致我们自卑又自恋,陷入一种自我拉扯的痛苦。

在《失控的自尊》中,作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为,每个人的心理都在绝对无私与绝对自恋之间波动,适度的自恋对维持健康的自尊感不可或缺。同时,作者为人们如何识别及应对身边的极端自恋者提供了清晰的指导。

《失控的自尊》可以帮助人们避免陷入极端自恋的危险状态,特别是帮助那些不够自信的人,找到自己的声音,自信且更具热情地生活。


[美]克雷格·马尔金

Dr.Craig Malkin

心理学博士,哈佛医学院及其附属医院心理学讲师、首席心理学家、临床心理咨询师,有超过20年的从业经验。此外,他还成立了一家治疗与咨询公司,以帮助更多人解决社交、情感上的难题。

其研究领域侧重于人际关系,曾在《今日心理学》《时代》《赫芬顿邮报》等媒体上发表多篇有关社交、心理学等方面的文章,影响深远。

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豆瓣评论

  • Rosina
    跟我预估的差不多,从评分来看,4或者7,但是从行为分析来看,我是标准的7,内向型。挺好的一本小书,非常经典可行的理论和方法论。学会合理的尊重自己,尊重他人。每一天都要发现更多美好的事物和人,同时接受自己的能力有限和脆弱。2023-10-16
  • 阙凝
    澄清了我内心的一些疑惑,找到了内心焦虑和不安全感的部分来源,是能让我面对自己的书。但按照书中方法,我其实没找到自己在自恋光谱中的位置,讨论得还不够详细吧。2023-10-23
  • 细混子
    这么一看,我确实有点自恋,但是是健康自恋哈。分类也分得太细了。2023-05-14

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