幸福超越完美epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：泰勒•本-沙哈尔

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书名
幸福超越完美
作者泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分9
ISBN书号9787521740097
出版年2022-3-31
出版社中信出版社
页数384
定价56.00元
装帧平装
标签心理心理学成长幸福非虚构自我管理认知疗法完美主义

作者简介

哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。出版了《幸福的方法》《幸福的方法2》《选择幸福》《幸福超越完美》等畅销作品。

内容简介

泰勒•本-沙哈尔博士一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。

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豆瓣评论

抽纸检事

是术也而非道也，本质上还是资本主义语境下最优化的那一套，但把一个不切实际的死板的unconstrained optimization problem 变成了一个更实际的更灵活constrained optimization problem。最喜欢的表述是“允许自己全然为人”，了解哪些是我们不能改变或很难改变的，哪些是我们可以改变或者容易改变的，然后在一张一弛间摸爬滚打、寻找平衡。2022-06-24
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