作者简介

马歇尔•卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔•罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。非暴力沟通被联合国教科文组织列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。

内容简介

"马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。

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豆瓣评论

  • 烧冻鸡翅
    最重要的就是“感受”和“需求”。聆听他人的表达,了解对方的感受,确定对方此时此刻真实的需要是什么。自己表达时避免使用含糊、抽象的词汇,具体到此时采取什么行动上。将要求转为请求。将这一套沟通方式应用到与自己的对话中。避免用“我应该…”这类要求自己。将注意力转到自己的感受与需要上。同理心,充分保证双方所表达地内容被正确理解。最后学会感激与赞赏。2024-08-08
  • XDD
    容易理解➕有具体例子真的是好书,我感受到了温暖与对生命的热爱2024-08-11
  • 鲸落
    非暴力沟通适合作为一门课在学校推广。因为对这个世界而言,很多沟通中的隐形暴力已经被内化了。比如有些赞扬背后透露着索取的意图,表达需求不被鼓励。当原子化的个人去实践这些建议时,会显得十分天真,在这种环境下当然不知道个人的坚持能持续多久。只有社会内化了这种共识,沟通才会回到良好的初衷。2024-05-08

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