首页
电子书
读书
大书架
首页
读书
人文社科
多面的谷氨酸
反馈
书名
多面的谷氨酸
作者
马克·P.马特森
格式
AZW3,EPUB,MOBI
评分
7
ISBN书号
9787521770148
出版年
2025-1
出版社
中信出版社
页数
328
定价
69.00元
装帧
平装
标签
美国
科普
科学
心理学
生物学
神经科学
鹦鹉螺
2025
作者简介
马克·P.马特森(Mark P.Mattson)
内容简介
★ 《贪婪的多巴胺》姊妹篇!
下载地址
下载多面的谷氨酸
豆瓣评论
更多
菲菲
如何主动调控谷氨酸来提升工作效率?1.每天30分钟的有氧运动,就能够促使大脑释放一种脑源性神经营养因子(BDNF),它能促进神经网络的生长、存活与分化,进而提升认知水平和大脑复原水平。2.间歇性禁食,会导致饥饿应激的代谢转换,把神经元能量利用效率提升70%左右,避免谷氨酸失调。3.给自己一些认知挑战,比如学习新知识、新语言,或者玩一些益智游戏。
2025-04-25
superotter
压根不算科普读物好吧。没有大学生物以上基础根本看不下来啊。
2025-03-22
Doumeki
不要美化没有走上的路
2025-03-03
标签推荐
更多
历史
(12231)
文学
(10963)
小说
(9549)
哲学
(5424)
中国
(5215)
美国
(4493)
外国文学
(4368)
文化
(4236)
科普
(4034)
社会学
(3909)
日本
(3701)
心理学
(3473)
政治
(2978)
经济
(2842)
传记
(2689)
随笔
(2686)
艺术
(2625)
宗教
(2601)
社会
(2343)
英国
(2280)
地理
(2155)
科学
(2099)
好书,值得一读
(2087)
心理
(1933)
中国文学
(1894)
思维
(1875)
经济学
(1789)
成长
(1719)
推理
(1702)
管理
(1698)
经典
(1676)
法律
(1646)
政治学
(1618)
商业
(1536)
生活
(1502)
教育
(1421)
教材
(1403)
法国
(1395)
工具书
(1368)
日本文学
(1361)
计算机
(1346)
金融
(1343)
思想史
(1277)
女性
(1264)
悬疑
(1227)
工业技术
(1191)
数学
(1188)
中国历史
(1171)
近代史
(1133)
世界史
(1101)
散文
(1030)
投资
(1010)
方法论
(985)
科幻
(940)
思想
(930)
德国
(929)
我想读这本书
(923)
漫画
(903)
海外中国研究
(898)
推理小说
(890)
猜你喜欢
17-19世纪中欧枪械比较研究
宋海龙
孔子的智慧
林语堂
影视同期录音
孙欣
并不容易的领导艺术
[美] 罗纳德·A.海费茨
哈萨克斯坦民族与文化史
(哈)马萨诺夫
永远的丁丁
迈克・法尔
三才八阵指迷录补注
曹玉清|主编:董沛文
侗族节日与村落社会秩序建构
栗文清
蒙古政教史
(清)耶喜巴勒登
甲胄复原
白荣金
大家都喜欢
我人生最开始的好朋友
蔡崇达
西方文明4000年
文聘元
不被大风吹倒
莫言
草民
蔡崇达
她的秘密人生
[丹]安娜·艾克博
萧关道
胡成
我脑子里的不速之客
凯瑟琳·麦考利夫
时间贫困
凯茜·霍姆斯
中国石窟简史
常青
有生
胡学文
热门推荐
1
我人生最开始的好朋友
2
西方文明4000年
3
不被大风吹倒
4
草民
5
她的秘密人生
6
萧关道
7
我脑子里的不速之客
8
时间贫困
9
中国石窟简史
10
有生
豆瓣评论