大脑训练手册epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：塔拉・斯瓦特

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书名
大脑训练手册
作者塔拉·斯瓦特
格式EPUB,MOBI,AZW3
ISBN书号9787521710472
出版年2019-11-1
出版社中信出版集团
定价58.00元
装帧平装
标签学习冥想神经科学认知科学认知精进 2019 00-脑科学能力-认知

作者简介

塔拉・斯瓦特博士

内容简介

如何才能从“根源”上让大脑更好使？改变思维方式是否可以创造梦想的生活？

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豆瓣评论

3andwitch

1. 视觉化，吸引力法则，调动五感激活大脑2. 大脑分泌的物质，多喝水，新增神经通路的方法：新的经历，情绪，有氧运动。3. 情绪能量，比较性、富足性思考，“为什么不？”4. 定位自己。三栏分析自己固执观念（敌人）：是什么，证据，反驳。重构失败。培养富足心态：（成就列表，感恩列表）。床前放行动板。视觉化自己的偶像。热气球：放下负面干扰。三栏日记：目标，阻碍，阻碍观念的根源。自己能留给后人世界的“遗产”。五面镜子：力量，健康（美丽），职业，家庭，总和（出口，新的门）2021-11-21
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一些人有无比强烈的动力和渴望，因而从人群中脱颖而出。你就是这样的人。2021-01-09
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