克服低自尊（第二版）epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：梅勒妮・芬内尔

反馈

书名
克服低自尊（第二版）
作者梅勒妮·芬内尔
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分9
ISBN书号9787552023497
出版年2019-1
出版社上海社会科学院出版社
页数292
定价45.00
装帧平装
标签心理心理学沟通情感个人管理自尊心理学-认知疗法低自尊

下载地址

下载克服低自尊（第二版）

豆瓣评论

Kipling

看到第二章废话贼多，另外是原文语言逻辑有问题，还是翻译有问题？继续看着专有名词晦涩和其他教科书连接不上，来来回回就那几个人物兜圈子，没看出来有啥适用性2022-03-09
Mia

尝试着读读的书，却越读越上瘾，太对症了，吃了这剂猛药，需要消化消化。维持低自尊的负向循环，焦虑背后的焦虑预测，触发核心信念，进而引起自我批评，造成抑郁情绪，核心信念得到证实，如此循环下去。要点在于对各个环节的觉察，重新反思其合理性，重建认知。「你的内心住了一个极其警觉强大的检察官，对每个缺陷弱点都极其警觉，时刻准备立即定罪。你需要一个同等强大的内在律师，以极具说服力的方式出示辩护证据，并且重要的是，必须发展出一个内在法官，不偏不倚的考虑所有证据，得出一个公允且平衡的看法，而不是根据检察官的证据就定罪」2022-03-20
夕照

非常翔实，实操性很强。作者非常周全和耐心地为读者考虑了很多，感觉到了被关爱的温暖。2021-04-03

标签推荐

历史(12360) 文学(11099) 小说(9665) 哲学(5462) 中国(5307) 美国(4556) 外国文学(4433) 文化(4298) 科普(4106) 社会学(3982) 日本(3741) 心理学(3520) 政治(2993) 经济(2870) 随笔(2731) 传记(2714) 艺术(2647) 宗教(2605) 社会(2409) 英国(2318) 地理(2156) 科学(2107) 好书，值得一读(2087) 心理(1960) 中国文学(1919) 思维(1900) 经济学(1809) 成长(1760) 推理(1732) 管理(1707) 经典(1685) 法律(1652) 政治学(1628) 商业(1553) 生活(1542) 教育(1430) 法国(1414) 教材(1404) 日本文学(1377) 工具书(1370) 金融(1363) 计算机(1347) 女性(1320) 思想史(1283) 悬疑(1254) 中国历史(1192) 数学(1191) 工业技术(1191) 近代史(1142) 世界史(1121) 散文(1040) 投资(1025) 方法论(993) 科幻(954) 德国(937) 思想(930) 我想读这本书(925) 漫画(921) 推理小说(906) 海外中国研究(903)