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拖延症患者自救手册
反馈
书名
拖延症患者自救手册
作者
加兰·库尔森
格式
AZW3,EPUB,MOBI
评分
7
ISBN书号
9787569934182
出版年
2020-2
出版社
北京时代华文书局
页数
208
定价
45
装帧
平装
标签
社会
学习
心理学
生活
技巧
时间管理
自我管理
自我成长
作者简介
【美】加兰・库尔森
内容简介
在接下来的5周时间里,每天跟练,一起摆脱拖延症吧!
下载地址
下载拖延症患者自救手册
豆瓣评论
更多
一个坨
看似好操作,实际因缺乏外在强制力而很容易半途而废(没错一废再废的就是我本人)
2022-04-20
Kaoquanmao
感觉跟其他的书写的都差不多,做计划,执行,克服内心的恶魔。但是执行其实是最难的,大家都是“道理都懂,就是做不到”,然后“看了书等于做了”,最后一切回归原点
2021-11-24
逃跑稀饭
讲的不错 但是我要能做到书里说的我也不会是个拖延症了呀
2021-11-22
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