内容简介
书名：情绪急救：治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的实用策略出版社：上海社会科学院出版社
作者：盖伊·温奇博士 (Guy Winch Ph.D)
出版年份：2015
电子书格式： epub
简介：《情绪急救》是盖伊·温奇博士的畅销书，提供实用策略来应对生活中的各种精神伤害，如失败、拒绝、内疚等。本书由上海社会科学院出版社出版，内容深入浅出，帮助读者快速修复情绪创伤，提升心理健康。适合所有希望增强情绪抗压能力的人阅读。多考网提供免费下载，让您随时随地获取实用情绪管理技巧。
ISBN：9787552009132, 75520
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