作品简介

本书提出了“精神虐待”这一概念,它广泛发生在婚姻、家庭和职场中,施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者,摧毁其自尊,改变其思维方式,使这种关系持续下去,让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显,只会让受虐者有苦说不出,一味检讨是不是自己做错了什么。伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段,并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后,她阐明了精神虐待的短期和长期后果,并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。

玛丽-弗朗斯·伊里戈扬,医学博士,法国精神分析学家、心理治疗师、被害人学专家,曾在巴黎第五大学任客座教授,专攻精神暴力行为,主要研究职场上的精神虐待。她曾数次作为嘉宾出现在法国的电视节目上,并积极推动法国针对职场和家庭内部精神暴力的立法进程。

作品目录

  • 导言
  • 第一部分 解析日常生活中的精神虐待
  • 第一章 私人生活中的精神虐待
  • 夫妻间的精神虐待
  • 家庭中的精神虐待
  • 第二章 职场上的精神虐待
  • 何谓职场上的精神虐待?
  • 谁是施虐的目标?
  • 谁虐待谁?
  • 施虐者如何让受虐者失去反抗能力?
  • 虐待行为是如何开始的?
  • 坐视不管的公司
  • 助纣为虐的公司
  • 第二部分 精神虐待式关系与当事人
  • 第三章 精神虐待的诱惑期
  • 第四章 精神虐待关系中的沟通
  • 拒绝直接沟通
  • 言语歪曲
  • 撒谎
  • 运用讽刺、嘲笑、轻蔑的伎俩
  • 利用矛盾
  • 否定人格
  • 离间与征服
  • 展现强势
  • 第五章 精神虐待的其他阶段
  • 恨意表面化
  • 虐待行为开始起效
  • 受虐者被逼得走投无路
  • 第六章 施虐者
  • 自恋的虐待行为
  • 自恋性格
  • 从自恋转向虐待
  • 自大狂
  • 吸血鬼习性
  • 缺乏责任感
  • 偏执
  • 第七章 受虐者
  • 受虐者代为受过
  • 为什么是他?
  • 受虐者是受虐狂?
  • 受虐者的良心不安
  • 受虐者的力量
  • 受虐者的天真
  • 第三部分 精神虐待的后遗症与责任承担
  • 第八章 “失去行动力”阶段的后果
  • 退缩
  • 混乱
  • 怀疑
  • 压力
  • 恐惧
  • 孤立
  • 第九章 长期后果
  • 创伤
  • 代偿失调
  • 分手
  • 后续发展
  • 第十章 针对夫妻与家庭的实用建议
  • 调整应对方式
  • 行动
  • 心理对抗
  • 法律介入
  • 第十一章 针对职场的实用建议
  • 调整应对方式
  • 在公司内求助
  • 心理对抗
  • 行动
  • 采取预防措施
  • 第十二章 心理上的主动应对
  • 治疗过程
  • 心理治疗的选择
  • 认知行为治疗
  • 结语 重建尊重
  • 出版后记
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