作品简介

请每一位父母闭上眼,想一想孩子的笑脸,然后问问自己:“我到底对孩子的人生有什么期望?”仔细思考这个问题,你的答案很有可能就是一个简单的词——幸福。但并不是每个人都有信心和能力做到。《童年,人生幸福之源》为你带来绝好的消息。《童年,人生幸福之源》恰如其名,告诉你幸福的根源就在童年,而且让你明白,不管你有过怎样的童年,不管你现在年龄几何,都有机会为自己和孩子创造永恒的快乐,都有可能给自己的孩子幸福的一生。

爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell)著名儿童心理学家,毕业于哈佛大学和杜兰大学医学院,曾在哈佛医学院任教22年,现任哈洛韦尔认知及情绪健康中心负责人。他也是注意力缺失领域的顶尖专家,帮助孩子和成人解决分心带来的困扰。

共出版了《分心不是我的错》《分心也有好人生》《分心的孩子这样教》《分心也有好婚姻》等18部著作。近30年来始终致力于用自己的专业知识和经验帮助人们最大限度地发挥自己的潜力。

多次接受《纽约时报》《新闻周刊》《时代周刊》《洛杉矶时报》等知名报刊的采访。

作品目录

  • 中文版序
  • 前言
  • 楔子
  • 第一部分 在童年播撒幸福的种子
  • 第1章 我们对孩子的期望是什么?
  • 幸福的定义
  • 更深入地了解孩子
  • 魔法岁月
  • 我们从孩子身上获得什么?
  • 学会乐观
  • 希望和梦想
  • 第2章 无条件的爱:父母的魔法工具
  • “爱”不等于“操心”
  • 幸福在哪里
  • 爱的降落伞
  • 不幸福的根源
  • 回想自己的童年经历
  • 第3章 自信、乐观的孩子是怎样炼成的?
  • 应对逆境的能力
  • 创造永恒快乐的能力
  • 第二部分 获得一生幸福的方法
  • 第4章 幸福成人的童年根源:五步循环法
  • 幸福之源:五步循环法
  • 五步循环法的作用
  • 第5章 联结:最关键的一步,带来坚实的安全感
  • 前沿研究带来的启示
  • 联结的力量
  • 建立联结的12要素
  • 第6章 玩耍:快乐之源,让未来更成功
  • 玩,是一种天性
  • “心流”体验
  • 玩出好人生
  • 怎么玩才对?
  • 玩耍的魔力
  • 第7章 练习:通往精通,提高成就感
  • 心怀热爱去练习
  • 给孩子立规矩
  • 第8章 精通:动力源泉,激发内驱力
  • 精通与成就
  • 精通与乐观
  • 第9章 认同:获得归属,让联结更紧密
  • 认同的力量
  • 正确看待认同
  • 哈佛谬误
  • 珍视自我,认同自我
  • 第三部分 学会创造幸福
  • 第10章 成长的艺术
  • 真实的幸福
  • 幸福体验
  • 好父母要学会说“不”
  • 主动创造幸福体验
  • 尾声
  • 译者后记
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