作品简介

本书介绍人际互动的技巧,涉及人的行为与心理交互作用对人际互动的影响。本书在心理学层面涵盖了传统实验心理学、行为心理学、人本心理学、认知心理学等相关内容。

读者可以通过本书,更好地了解自己心理与行为的关系,更好地达致人际互动效果,提升人际关系与信任关系,更好地达成个人目标。

本书内容涉及沟通、果敢、情商、观念、判断、反馈、信任等方面,系统、全面地阐述人际互动的技巧,将对人们的工作、生活乃至人生,带来巨大帮助!

本书将在增强个人自信与人际互动方面有效促进个人成长。本书适合管理者、需要强化自信者和人际关系技能方面需要提升的读者。

吴涛

资深培训顾问,软技能专家,领导力教练。先后供职于中国石油(China Petro)、北京外企集团(FESCO)、佳能中国(Canon China)、思腾中国(Schouten China)、美国管理协会(AMA)。毕业于美国伊利诺伊大学(UIC)并获得工商管理学硕士学历(MBA)。

专业领域先后获得的资质及认证包括:欧洲“国际教育服务认证注册中心”(IRCES)认证软技能培训师、荷兰思腾教育集团认证软技能培训师、美国共创式教练技术(CAC)认证讲师、瑞典Consultus公司合作讲师、美国HRO公司认证讲师、美国管理协会(AMA)认证讲师、第29届(2008年)奥林匹克运动会组织委员会(北京奥组委)上岗官员培训讲师。

作品目录

  • 前言
  • 第一章 你必须知道的五个沟通原理
  • 第二章 意愿的果敢表达
  • 第一节 人际互动的三种行为
  • 第二节 三种行为辨析
  • 第三节 果敢表达要点
  • 关于“3V理论”的趣闻两则
  • 第三章 果敢表达中的同理心
  • 第一节 倾听的艺术
  • 附:倾听障碍测试参考答案
  • 第二节 回应的艺术
  • 第三节 提问的艺术
  • 第四节 同理心与同情心
  • 第四章 情绪与情商
  • 第一节 情绪的认知
  • 第二节 情绪的特点
  • 第三节 关于情商
  • 第四节 情绪挑战与情商教育
  • 国际标准情商测试题
  • 第五章 果敢表达中的反馈技巧
  • 第一节 反馈与乔哈里视窗
  • 第二节 FITA反应过程
  • 第三节 正向反馈与负向反馈
  • 第四节 接受反馈、向上反馈及应用
  • 第六章 判断与冲突管理
  • 第一节 判断、假设与价值观
  • 第二节 无意识偏见
  • 第三节 核心特质与厌恶
  • 第四节 冲突管理
  • 托马斯-凯尔曼冲突管理模型测试
  • 第五节 拒绝与甜言蜜语
  • 附:本节甜言蜜语测试题答案
  • 第七章 人际互动规律
  • 第一节 行为引发行为
  • 第二节 行为卡住与解锁密钥
  • 第三节 人际互动规律应用
  • 第八章 信任与关系
  • 第一节 如水信任及特点
  • 第二节 获得信任的要素
  • 第三节 信任与透明度
  • 第四节 信任与关系
  • 结语
  • 致谢
  • 参考文献
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