亲密关系管理：如何理性应对亲密关系中的冲突

作品简介

很多人都以为，只要有爱，就能一直幸福下去。可是，相爱容易相处难。为什么好不容易遇到了爱的人，而我们却留不住对方？问题的根本原因在于：大多数亲密关系问题，与爱本身无关，而跟懂不懂得管理亲密关系有关。爱是纯粹的，相处却是关系，但凡关系就是管理学的大问题。一个在亲密关系中拥有管理智慧的人，会向内管理好自己，向外管理好关系。

不管你是单身、恋爱中或是已婚，管理亲密关系都是我们必须具备的一项爱的能力。陈历杰老师教你用管理学思维加心理学方法管理亲密关系，让相爱的人也能相守。

陈历杰，亲密关系咨询师，壹心理Top50影响力咨询师。曾任北京法官，婚姻家庭问题处理专家。中国科学院发展与教育心理学博士在读，日本一桥大学&美国耶鲁大学MBA。纽约和平中心认证冲突调解师。

作品目录

• 前言 成为懂爱会爱被爱的人
• 第一部分 亲密关系中的管理学工具
• 第1讲 目标四象限法 如何看清自己的核心需求，少走爱情弯路？
• 第2讲 SWOT分析 如何让你喜欢的人也喜欢你？
• 第3讲 期望值管理 如何让爱情保鲜？
• 第4讲 目标清单 怎样判断一个人是不是合适的结婚对象？
• 第5讲 亲密关系四阶段 闪婚可能存在什么风险？恋爱多久结婚才合适？
• 第6讲 细节管理 婚前该不该同居，会有哪些风险？
• 第7讲 最佳博弈策略 如何应对伴侣出轨的风险？
• 第8讲 底线管理 如何应对被家暴的风险？
• 第9讲 利益相关人意见管理 父母不赞同的感情，坚持下去会有什么风险？
• 第10讲 亲密三要素 如何不让爱情输给距离？
• 第11讲 房产管理 婚前要不要买房，房产登记需要注意哪些风险？
• 第12讲 契约精神 如何善用协议？
• 第13讲 财务管理 家里的钱应该怎么管？
• 第二部分 亲密关系中的冲突管理
• 第14讲 立场与需要 总为鸡毛蒜皮的小事争吵怎么办？
• 第15讲 简明对话 如何与另一半好好聊天？
• 第16讲 积极倾听 对方死不认错怎么办？
• 第17讲 情绪抽离 你想解决问题，对方却总是冷战怎么办？
• 第18讲 末日四骑士 关系中总被另一半贬低怎么办？
• 第19讲 性别差异管理 为什么你想求抱抱，他却秒变唐僧讲道理？
• 第20讲 影响力管理 被说花钱大手大脚，关系中的金钱观该怎么调和？
• 第21讲 代际沟通 婆媳矛盾，有法可解
• 第22讲 三角关系 老公总替婆婆说话怎么办？
• 第三部分 亲密关系中的情绪管理
• 第23讲 情绪ABC管理法 总是因为一点小事忍不住生气怎么办？
• 第24讲 爱情调节器 忍不住吃醋怎么办？
• 第25讲 自我赋能 感情中感觉自己变得很卑微怎么办？
• 第26讲 积极错觉 总看到对方的缺点，影响感情怎么办？
• 第27讲 安全感 亲密关系中有一方过于黏人怎么办？
• 第28讲 依赖与控制 另一半控制欲太强怎么办？
• 第29讲 爱的五种语言 如何让彼此在感情中的付出有价值？
• 第30讲 三件好事 如何应对感情上的重大挫折？