作品简介

本书是一部多维度探索注意力的全新力作,对席卷全球的注意力危机发出了警告,并从个体角度和社会层面对造成注意力危机的原因做了一番审视。

我们的注意力是如何失去的?作者历时三年,采访了世界上顶尖的社会学家、心理学家、脑科学家以及互联网公司技术专家,总结出了影响注意力的12个原因:生活加速、心流受阻、身心疲惫、深度阅读崩溃、思维漫游停滞、高科技操控、冷酷的乐观主义、高度警觉状态、饮食、环境污染、多动症的错误应对以及儿童身心的禁锢。

作者认为,无论作为个人,还是作为一个社会整体,如果我们对注意力危机有深刻的理解与反思,并有决心为此而奋斗,人类是可以从注意力危机中寻找到出路的,重回深度思考是可以实现的。

约翰·海利(Johann Hari),国际畅销书作家,作品已被译成38种文字。《追逐尖叫声》(Chasing the Scream)被拍成电影并获得奥斯卡奖提名,《失去的联系》(Lost Connections)是《星期日泰晤士报》和《纽约时报》畅销书。他关于成瘾和抑郁症的TED演讲视频观看量超过8000万次。

作品目录

  • 推荐序 人是生而专注的
  • 前言 在孟菲斯游荡
  • 1 原因之一生活加速
  • 2 原因之二心流受阻
  • 3 原因之三身心疲惫
  • 4 原因之四深度阅读崩溃
  • 5 原因之五思维漫游停滞
  • 6 原因之六高科技操控(一)
  • 7 原因之六高科技操控(二)
  • 8 原因之七冷酷的乐观主义
  • 9 深层解决方案(一)
  • 10 原因之八高度警觉状态
  • 11 深层解决方案(二)
  • 12 原因九与十饮食与环境污染
  • 13 原因十一多动症的错误应对
  • 14 原因十二儿童身心的禁锢
  • 结语 注意力逆转
  • 致谢
  • 译后记 回到童年,回到玩耍的快乐!
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