作品简介

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化,极大地拓展了自我调控和疗愈的方式,同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据,连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验,证实了身体会记录创伤的经历。除此之外,他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法,巧妙地将人们的身体和心灵(以及他们的思想和情感)联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的,并为心理治疗界带来了新的可能性。

作者:(美)巴塞尔·范德考克

作品目录

  • 赞誉
  • 推荐序
  • 译者序
  • 序言 面对创伤
  • 第一部分 创伤的重新发现
  • 第1章 越战士兵的经验教训
  • 第2章 理解心智和大脑的革命
  • 第3章 窥视大脑:神经科学的革命
  • 第二部分 创伤中的大脑
  • 第4章 逃生:生存的解剖学
  • 第5章 身体与大脑的连接
  • 第6章 失去身体,失去自我
  • 第三部分 儿童的心智
  • 第7章 调和波长:依恋和情绪调谐
  • 第8章 困于关系之中:忽视与虐待的代价
  • 第9章 与爱何干
  • 第10章 发展性创伤:隐藏的蔓延
  • 第四部分 创伤的印记
  • 第11章 发现秘密:创伤性记忆的问题
  • 第12章 难以承受的记忆
  • 第五部分 康复之路
  • 第13章 疗愈创伤,拥抱自我
  • 第14章 语言的奇迹和暴政
  • 第15章 放下过去:眼动脱敏和再加工(EMDR)治疗
  • 第16章 瑜伽:在身体中栖息
  • 第17章 自我的领导力:拼起碎片
  • 第18章 填补空洞:创造结构
  • 第19章 重新连接大脑:神经反馈治疗
  • 第20章 找到你内心的声音:内在的韵律和戏剧
  • 后记 需要做出的选择
  • 附录 关于新增“发展性创伤障碍”(developmental trauma disorder)的意见
  • 资料来源
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