作品简介
如何瞬间摆脱紧张与胆小心理？如何轻松提高记忆力？如何让自己变得不怕苦不怕累？面对恶疾、失败等人生苦难我们该如何轻松应对？如何以坚持锻炼的方式预防与减轻疾病任何内心困扰与生活压力你或许都能从本书中找到相应的答案。本书是作者2014年出版的畅销书《谁的内心不纠结》的提升与成熟版。
杨子星，1980年出生，湖南临湘人。知名网络养心作者，湖南一叶舟户外股份联合创始人。作者的《谁的内心不纠结》一书曾多次荣登当当成功励志榜。作者经历曲折,做过推销工作,开过餐饮公司。作者爱好心理探索，工作与创业之余，积极进行心理探讨，化解了无数心理困扰，实现了自我的一次又一次的成熟与强大。