作品简介
这是一本从心理学角度解决年轻人人生困惑的书。
作者韩卓是北师大心理学教授、博导。书中从闺蜜的视角，通过写信的方式，以心理学为依据，来解决年轻人在生活中常见的困惑和烦恼，如爱情、亲密关系、原生家庭、自我成长等。全书包括33个话题，关于人际关系中的困境、关于成长、关于爱情。
通过这本书，韩卓老师希望每个人都能接纳自己，关爱自己，活出最真实的自己。
韩卓，北京师范大学心理学部博士生导师、教授，教育部青年长江学者。
在B站开设心理学科普账号“心理学韩卓”，内容以分享心理学研究、科普有关恋爱的心理健康知识为主。B站恋爱综艺《90婚介所（2022）》心理学顾问专家。