作品简介

现象级畅销书《人生十二法则》作者全新力作!《人生十二法则》给现代人提供了应对混乱生活的一剂良药,《人生十二法则2》则以全新的视角提出,只有勇敢超越秩序的边界才能积蓄起抵御悲观、焦虑与痛苦的内在能量,获得自由且丰盛的人生。

知名心理学家乔丹·彼得森教授根据现代读者都很关心的问题,比如如何经营亲密关系、如何突破事业瓶颈、如何化解内心的伤痛,提炼出了破解人生困局的12条基本法则,为你每一次的迷茫、犹豫和困苦指明方向。

写给每一个渴望破解人生困局的现代人

我是个被老手教做人的职场新人怎么办?——答案请参见法则一

我想躺平又不甘心怎么办?——答案请参见法则二

我不敢表达自己的感受怎么办?——答案请参见法则三

周围的人都在内卷我怎么办?——答案请参见法则四

上级安排的工作愚蠢可笑怎么办?——答案请参见法则五

我发现一切都是他人的错怎么办?——答案请参见法则六

我总是为未来焦虑怎么办?——答案请参见法则七

我的生活特别无聊怎么办?——答案请参见法则八

我总是回忆痛苦的过去怎么办?——答案请参见法则九

我总和另一半争吵不休怎么办?——答案请参见法则十

我无法摆脱坏习惯怎么办?——答案请参见法则十一

我比别人更不幸怎么办?——答案请参见法则十二

乔丹·彼得森,多伦多大学心理学教授、临床心理学家、大五人格研究专家,曾任哈佛大学心理学系副教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学。

他与哈佛大学、多伦多大学的同事及学生联合发表了100多篇学术论文,推动当代人对人格的理解。他在哈佛大学执教时,入围过很有声望的利文森教学奖。来到多伦多大学后,彼得森被学生们评为“改变人生”的三位教授之一。

他还为律师、医生、商界人士讲授神话学,为联合国秘书长提供咨询服务,为临床病人提供抑郁症、强迫症、焦虑症和感统失调的治疗,担任加拿大大型律师事务所合伙人的顾问,并在北美、欧洲等地广泛讲学。

他在美国问答网站Quora上的回答广受欢迎,这促成了他的现象级畅销书《人生十二法则》的诞生,该书甫一出版就风靡全球,雄踞近60个国家的畅销榜,全球销量累计突破数百万册。此外,他还将自己在大学讲课的视频,以及与世界上许多伟大思想家关于文化、宗教、神话与哲学的对谈视频发布在YouTube上,目前其累计播放量已超数亿次。

他创立的精神健康网站已帮助数万人纠正性格缺陷,深入了解和疗愈自己,改善与他人的关系,从而拥有更好的未来。

作品目录

  • 作者的话
  • 前言 超越秩序,不要试图控制一切,适度混乱才是最好的
  • 测一测 有效的人生法则,你掌握了吗?
  • 法则一 懂得维护传统,也敢大胆创新
  • 心智健康与社会关系
  • 自下而上建立的等级结构
  • 保持新手心态
  • 服从是创造的前提
  • 人格等级与转变潜能
  • 法则二 正确的自我叙事,让你成为更好的自己
  • 你是谁,你可以成为谁
  • 以故事指引人生
  • 找到你的志趣与潜能
  • 在直面痛苦中整合自己
  • 迈向了不起的目标
  • 如何行动
  • 法则三 做好生活中不断重复的事情
  • 那些终将摧毁你的小问题
  • 忠于感受和真相
  • 法则四 你愿意承担多少责任,就会获得多少人生意义
  • 做个有用的人
  • 在困苦中激发潜能
  • 拯救你的父亲
  • 为未来,时刻准备着
  • 主动挑起额外的重担
  • 法则五 听从你的内心,勿以恶小而为之
  • 拒绝荒谬
  • 坚定你的立场
  • 投身理想之地
  • 法则六 远离空谈,实干才能通向幸福
  • 如果关心放错了地方
  • 别将复杂问题归于单一变量
  • 不再怨恨
  • 法则七 在至少一件事上尽力而为,帮你在迷茫时发现出路
  • 热量与压力的价值
  • 最坏的决定就是不做决定
  • 自律与整合
  • 恪守与超越
  • 法则八 用美感让生活更美好
  • 将美感带入生活
  • 保持童真之眼
  • 主动探索未知
  • 捍卫你的创造性行为
  • 跟随美的召唤
  • 法则九 把害怕和痛苦表达出来,跨越那些想要遗忘的回忆
  • 往事依旧缠着你吗
  • 重新审视内心的伤痛
  • 摆脱心魔
  • 用书写更新人生地图
  • 将潜力转化成现实
  • 用语言治愈自我
  • 法则十 浪漫不仅是一种关系,更是一种能力
  • 无法忍受的约会
  • 婚姻是践行誓言
  • 商讨、暴政和奴役
  • 经营幸福的家庭
  • 永远不要忽视浪漫
  • 法则十一 不要用恶意对抗恶意
  • 故事是理解世界的关键
  • 构成世界的永恒元素
  • 化解怨恨
  • 摆脱欺骗和傲慢
  • 你该追寻的方向
  • 法则十二 不要怨恨世界给你的苦难,用感恩和自己的内心和解
  • 超越痛苦
  • 抵御梅菲斯特的诱惑
  • 面对沧桑人生的最好态度是感激
  • 勇气之上,还有爱
  • 后记
  • 译者后记
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