作品简介

人全身的细胞每七年更换一次,成为一个全新的人;人的心智模式也需要不断迭代,重塑全新的自我。

本书围绕定位、认知、心境三大主题,精准绘制成长地图,为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤,我们就能找到终身成长的密码,应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势,不如先读懂自己的心;想要突破外界的限制,不如先突破“看不见”的操纵者——心智系统。

Windy Liu,毕业于武汉大学,曾任世界500强企业测试负责人,36氪特邀作者,人民日报《民生周刊》签约作者,公众号“自言稚语”主理人。

文章广受“新华社”“共青团中央”“高龄资本”“经纬创投”“管理的常识”“灼见”“LinkedIn”等几百家知名公号转载,并收录于共青团中央的出版刊物。一直走在探索人生哲学,追求自我成长的路上。

作品目录

  • 自序  成长,就是一个重构自己的过程
  • 第一章 人生定位  终身成长即不断重构自己的底层逻辑
  • 01 在这个焦虑的时代,优秀比成功更重要  重塑心智模式,做命运的创造者
  • 02 自我设限, 是人生黯淡的最大根源  如何打破限制性心智模式?
  • 03 人生没有白走的路, 每一步都算数  打造自我定位的闭环系统
  • 04 明白人,都愿意下笨功夫  如何实现个人成长的复利效应?
  • 05 终身成长的底层逻辑  不要用你的现在,去定义你的未来
  • 第二章 认知优化  人与人之间最大的差异,是认知能力的差异
  • 01 认知即痛苦, 有觉知地突破认知停滞区  痛苦,是人生自由的一剂良药
  • 02 自我学习能力, 是认知优化的关键能力  真正的牛人,能把理性练成直觉
  • 03 启动刻意练习, 做知识的炼金术士  如何构建你的知识体系?
  • 04 交流,是认知升级的重要工具  总想在言语上胜过别人,怎么破?
  • 05 如何改变大脑固有的思维模式  认知迭代的秘密武器,是行动中的反思
  • 06 真正的高手,都有破局思维  比努力更重要的,是提升你的思维层次
  • 第三章 精进指南  成为工作生活的高效管理者
  • 01 自律是解决人生问题的万能钥匙  自我管理的本质是自律
  • 02 清单是掌控生活的利器  用清单式思维,成为生活的舵手
  • 03 想到了,还要做到  执行力是我们跨越平庸的必经之路
  • 04 不在意他人的评价, 是一种战略性的自我管理  如何真正地做自己?
  • 05 要感知情绪,而非控制情绪  爬虫脑、情绪脑、理性脑
  • 第四章 自我赋能  面对未来的不确定性,如何才能不被时代抛弃
  • 01 热情,只是精通的副产品  只有把一件事越做越好, 人才会越来越有热情
  • 02 跨界, 是从平庸到卓越的最佳策略  塑造立体式能力圈,打造多维度竞争力
  • 03 AI时代,如何做到不可替代  掌握未来的核心能力
  • 04 人生的要务: 建立多元的商业模式  如何创造财务自由的机会?
  • 05 成为一个系统驱动的人  借由系统赋能,进入人生的正循环
  • 第五章 内心重建  找到内心世界的平衡,解决同外界的冲突
  • 01 每个人都有选择一己态度的自由  面对逆境,我们要开启的一种心智模式
  • 02 中庸,人生的第三种选择  世界并非总是非黑即白
  • 03 心流与留白, 持续构建理想的生活模式  幸福感来自内心的井然有序
  • 04 臣服,一种随遇而安的生活信念  心想事成的最大阻碍,是你的执念
  • 05 宁静致远: 成为积极的悲观主义者  斯多葛的安心之法
  • 后记  找到你的人生使命
展开全部