重口味心理学：我们内心的小怪兽

作品简介

你能确定世界上只有一个你吗？你是否想象过自己从高楼上一跃而下？与人打交道对你来说是乐趣还是损耗？有料、有趣、有用！本书将揭开16种“现代心理病”的终极奥秘！用“人格分裂的24个比利”“上海杀妻藏尸案”“性爱成瘾的老虎伍兹”“边缘型人格障碍的梦露”等真实案例和超有趣的心理学知识，教你真正了解自己，安放“丧”“抑郁”“焦虑”“购物癖”“社交障碍”这些蠢蠢欲动的小怪兽！

姚尧，女，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。生活在自己的内心城堡中，喜欢站在城堡的窗口观察周围世界，带着出世的心入世。一个能从自己的精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。

作品目录

• 第一章　疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密
• 躁郁的“过山车”
• “飞向无垠的苍穹”
• 天才与疯子间的神秘联系
• 精神疾病与天才之间“节奏的契合”
• 震出“智慧瑰宝”的大脑地震
• 第二章　不要跟金钱发生性关系——恋物癖
• 和“无生命的物体”发生性关系
• “女装大佬”
• 什么导致了恋物癖？
• 第三章　这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及治疗
• 著名的24个比利
• 互动繁忙的“比利们”
• 你能证明自己没有多重人格吗？
• “深海”下的潜意识
• 分身的“收编”
• 找回遗失的记忆
• 第四章　人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜
• 不容易上瘾的人类是怎样沦陷的
• 可怕的“失乐园假说”
• “脑内春药”
• 到底什么样的人更容易出轨？
• 上瘾关系的幕后黑手
• 家暴与骗爱
• 传销团伙是怎样让人“中邪”的？
• 第五章　你是否有过某种奇怪的冲动，想要从高楼一跃而下？——意想不到的强迫症的真相
• 无法战胜的恐惧
• “我强迫，只是为了摆脱痛苦”
• 失控的“想法发生器”
• 强迫症的“周边产品”
• 厌恶疗法和暴露疗法
• 第六章　分手你就要我的命？——反社会人格障碍中的“情杀”真相
• “心理疾病之王”是什么？
• 为什么有人可以随便伤害别人？
• 如何避免反社会人格障碍者的纠缠和伤害？
• 第七章　如何让你在短时间内拥有天才的记忆能力——神奇的记忆宫殿
• 神奇的画面思维
• 探索记忆宫殿
• 第八章　时间也摆脱不了的阴影——创伤后应激障碍
• 永不停歇的“往日重现”
• 只做同一个梦
• 躲避刺激源
• 身体是很诚实的
• 人格解体
• 失恋是创伤后应激障碍吗？
• 人类的弥天大谎
• 什么是“强直静止”？
• 没有得到“超度”的“亡灵”
• 碎花瓶理论
• “同化”和“顺应”
• 真实又“魔幻”的催眠治疗实例
• 第九章　与人打交道是对我生命的巨大损耗——社交恐惧症和它的朋友们
• 什么才是真正的社交恐惧症？
• 无法社交的社交动物
• 社交恐惧症的朋友们
• 人类的恐惧从何而来？
• 被过度激活的杏仁核
• 聚光灯效应
• 社交恐惧症不仅仅因为“恐惧”
• 人类需要恐惧症患者
• 怎样应对惊恐发作？
• 第十章　三位一体负面认知摧残大法——其实你没能真的懂抑郁症
• 三位一体负面认知
• 用“自杀”爱身边的人
• 第十一章　违背我们的意愿——性侵
• 由暴力引起的性欲
• 强奸发生的集体潜意识
• 关于强奸，你想错了
• 四个阶段重建受害者心灵
• 第十二章　游走在天堂和地狱两极——边缘型人格障碍
• “爱恨就在一瞬间”和“自残与自杀倾向”
• 大脑和外部环境的内外夹击
• “最爱我的却伤我最深”
• “以不变应万变”
• 第十三章　谁在操纵你？——操纵与反操纵
• 凶险的操纵者
• 狭路相逢“麻木不仁者”胜
• 第十四章　真的存在“盗梦空间”吗？——神奇的催眠术
• 凝视大法进入潜意识秘密领域
• 多层催眠“地宫”
• 催眠师的神秘“暗示”
• “圣洁”的催眠状态
• “诚信”的潜意识
• 第十五章　人世风灯，向死而生——我们如何接纳生命中的遗憾与缺失
• 你只能拥有不可能无悔的人生
• 其实无论怎么选，都可能是错的！
• 人类的悲伤是怎么一回事？
• 第十六章　就算我跑得再快，也无法摆脱这样的命运——如何摆脱丧，得到幸福？
• 这两个人生阶段最容易感到“丧”
• 其实你无法得到内心永远的宁静
• 蜥蜴教你得到真正的幸福
• 如何获得“捕猎”的勇气？