作品简介

美国亚马逊2020年度畅销书。跳出性格认知局限的桎梏,修正性格缺陷,在自我修正中改变、成长,更自由、更灵活地做自己!

沉迷于做九型人格、MBTI、DISC等各种性格测试,容易引起共鸣却所获寥寥?感觉人生陷入了停滞,却找不到破局的方法?因为受过创伤,便放弃了对新生活的期待?我们往往认为性格只能被找到、性格以类型划分、性格固定不变、性格来自过往经历、性格是真实自我的反映等,但这却往往使我们变得不再勇敢,逐渐走向平庸,甚至有深深的无力感或陷入困局。

本书通过丰富的心理学研究指出,利用性格测试和自身过去等定义“真实自我”和“原生性格”是片面甚至是错误的;并在阐述性格真相和常见五大性格误解的基础上,针对如何正确看待过往、自信定义自我、调整限制自我提升的错误观念和习惯等,在创伤、身份认同叙事、潜意识、环境四大性格影响因素等方面为读者提供了科学实用的建议,让读者可以从狭隘的性格观念中解放出来,走出困境,实现直接、高效的成长转变。

本杰明·哈迪(Benjamin Hardy),克莱姆森大学组织心理学博士、演说家,在线撰写关于自我提升、心理学和创业等方面的文章,每月阅读量超百万,并连续四年在平台Medium.com排名第一。《今日心理学》和《企业》杂志的定期撰稿人,其文章曾登上《哈佛商业评论》《纽约时报》《福布斯》《财富》等媒体。著有畅销书《意志力陷阱》(Willpower Doesn’t Work)、《谁来做而不是怎样做》(Who Not How)、《你想的是差距还是收益》(The Gap and the Gain)。

作品目录

  • 导言 性格测试险些毁了我的人生
  • 你的性格并非由过去决定
  • 我是如何从性格局限中走出来的
  • 第一部分 如何正确认识性格
  • 第一章 性格的误解:五种流行的错误观点
  • 第二章 性格的真相:基于目标,创造理想性格
  • 第二部分 性格塑造的四大影响因素
  • 第三章 转化创伤:重塑性格,不让过去决定未来
  • 第四章 改写你的故事:创造新的身份认同
  • 第五章 提升潜意识:控制潜在驱动力
  • 第六章 重塑环境:让所在环境与你的目标一致
  • 结语 拥抱未来,改变过去
  • 现在该你了
  • 致谢
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