作品简介
本书作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历，通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位优秀人士的采访，采用简单易读的写作风格，总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式，帮助读者养成积极思考和行动的好习惯，做到极简自律，从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。
本书适合那些希望通过自律改变自己的事业和生活的读者阅读，尤其适合那些对积极心理学感兴趣的读者阅读。
道格拉斯·米勒（ Douglas Miller），是一位成功的演说家、培训师、商人、职业规划师和作家，著有《正向思考，积极行动》《杰出的团队》等畅销书。作为一名演说家和培训师，米勒曾先后供职于非政府、非盈利组织以及其他私营机构，游历和探访过很多国家。