拥抱你的敏感情绪

作品简介

你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗？人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗？如果你的回答是肯定的，那么这本书是为你量身定做的，帮你学习如何应对自己强烈的情绪，如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你找到思考过去的新方式，在现在的生活中茁壮成长，并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心的口吻解答许多情绪敏感人士的疑问：我有什么问题吗？这种情绪特质如何解释我的生活经历？我现在能做些什么来改善我的生活并发挥我的潜力？

伊米·洛（Imi Lo）编著

作品目录

• 导言
• 第一部分 情绪强烈的人
• 第1章　情绪敏感、情绪强烈与情绪天赋异禀
• 第2章　关于情绪敏感与情绪强烈，我们知道什么
• 第3章　情绪敏感与天赋异禀
• 第4章　情绪强烈与心理健康
• 第二部分 情绪强烈的复杂性
• 第5章　家庭环境
• 第6章　外部世界
• 第7章　内心世界
• 第三部分 从疗愈到茁壮成长
• 第8章　疗愈旧伤口
• 第9章　建立情绪弹性
• 第10章　了解真实的自己
• 第11章　存身立世
• 第12章　寻找真正的亲密
• 第13章　实现你的创造性潜能
• 这封信，给每一个充满激情的灵魂
• 延伸阅读