作品简介

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用对应练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。

玛莎·雷诺兹(Marcia Reynolds),组织心理学博士,国际教练联合会ICF第五任会长,ICF认证委员会主任委员,MCC,大师级教练,Covisioning公司的总裁。Covisioning是一家领导力培训和教练公司,旨在帮助各个企业组织释放员工的才华。《不适区:领导者如何将艰难对话转化为突破良机》的作者,创问中国教练中心品牌课程导师。

作品目录

  • 作者简介
  • 推荐序
  • 引言 如何超越你的大脑
  • 第1章 谁来为情绪负责
  • 第2章 发展你的觉察意识
  • 第3章 激活你选择的力量
  • 第4章 移除你成功路上的绊脚石
  • 第5章 建立强有力的连接
  • 第6章 激励人心的伟大之处
  • 附录A 为你的情绪命名
  • 附录B 自我关爱检查清单
  • 附录C 发现你的弹性:你的反弹速度有多快
  • 反侵权盗版声明
  • 改变你的思想,就能改变你的行为吗?
  • 内容概要
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