作品简介

这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你却可以;你是集体中揭开真相的人,也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人,不能接受毫无意义的指令,更会挑战专制的权威

然而,天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒,这让你陷入自责,甚至抑郁。

昆士兰大学精神健康硕士、心理治疗师伊米·洛结合一线临床经验与当下研究成果,为性格敏感的你提供操作性十足的建议——如何找到自己在工作中的位置,并让自己成长得比别人更快。如何与有害的家庭关系保持距离,让自我顺利成长。愿你在生活、工作、感情中如鱼得水,无往不利!

伊米·洛

在澳大利亚昆士兰大学获得精神健康硕士学位,心理治疗师、艺术治疗师。她曾在精神健康领域内担任过不同角色:她在英国国家医疗体系中担任护理人员,后担任人格障碍治疗专家小组治疗师,后在伦敦成立人格障碍支持组织Eggshelltherapy。她的作品在《今日心理学》(Psychology Today)杂志,Psych Central、Rebelle Society等网站发表。

肖心怡,北京传媒大学新闻传播学硕士,译作有《松香的秘密》《复仇之旅》等。

作品目录

  • 第一部分 情绪强烈者
  • 第一章 你是情绪强烈又敏感的人吗
  • 什么是情感强度
  • 第二章 情绪强烈是一种大脑差异
  • 有些人天生敏感
  • 高敏感人群
  • 兰花与蒲公英
  • 你是“移情者”吗
  • “过度兴奋性”与天赋
  • 情绪强烈是一种天赋还是精神疾病
  • 情绪强烈者的存在危机
  • 从不合群的人到领导者
  • 第三章 与世界不同步
  • 你在这世上的挣扎
  • 没有归属感的创伤
  • 不合群也没关系
  • 第二部分 从隐藏自我到绽放自我
  • 第四章 与自我的关系
  • 做回真正的自己
  • 你应该控制自己的情绪吗
  • 第五章 你与家庭的关系
  • 识别有害的家庭动态
  • 放下过去
  • 第六章 爱情与亲密关系
  • 在做自己的前提下找到真爱
  • 对于被抛弃的恐惧
  • 逃离亲密
  • 第七章 工作关系与友情
  • 认识职场的挑战
  • 在职场绽放光彩
  • 你成长得比别人更快
  • 振翅高飞吧!
  • 参考资料
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