作品简介

《选择的悖论》的作者巴里•施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授,三次登上TED大会演讲台,其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜,百余篇文章发表于《美国心理学家》《纽约时报》《哈佛商业评论》等顶级期刊。

在《选择的悖论》一书中,施瓦茨提出了一个革命性的观点:幸福意味着拥有自由和选择,但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福,相反,选择越多,幸福越少!究其原因,施瓦茨认为,首先,当人们面对更多的选择时,反而不能做出明智的选择,因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次,即使人们做出了正确的选择,也不一定会感到满足,因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。

50个心理学实验,揭秘影响选择的心理因素;

4大权威测试,了解你的行为倾向;

11条实用建议,轻松作出明智选择!

巴里•施瓦茨Barry Schwartz

美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授,2009年TED大会压轴演讲人,以博学和风趣征服观众。在现场聆听他演讲的观众超过5000人,既有政府官员,也有商业人士,遍布金融、零售、餐饮、广告、娱乐等众多行业。在互联网上观看他演讲视频的人数更是超过了500万。

其著作《选择的悖论》自出版以来好评如潮,先后荣登美国《商业周刊》、《福布斯》杂志年度10大畅销书,在全球以20多种语言发行。

他本人多次接受CNN、PBS、CBS等一线媒体的采访,他的文章频频发表在《纽约时报》、《哈佛商业评论》、《卫报》等顶级报刊杂志。

作品目录

  • 赞誉
  • 推荐序 经济学家的错误假设
  • 选择越多越好吗?
  • 选择与幸福
  • 选择悖论对于中国人的价值
  • 中文版序 在多变的世界里探寻新智慧
  • 前言 多即是少
  • 第一部分 自由的重担
  • 第1章 “小决定暴政”的受害者
  • 超市大探索
  • 购买小家电
  • 邮购
  • 购买知识
  • 购买娱乐
  • 更多选择真的更好吗
  • 第2章 选择暴增的时代
  • 选择公共服务
  • 选择医疗保险
  • 选择退休金方案
  • 选择医疗保健
  • 选择美貌
  • 选择工作方式
  • 选择爱的方式
  • 选择自己的信仰
  • 选择自己的身份
  • 选择的意义何在
  • 第二部分 是什么在操控你的行为
  • 第3章 为什么我们无法作出明智选择
  • 明确你的目标
  • 搜集信息
  • 信息的质与量
  • 信息的可获得性
  • 锚定效应
  • 框架和算账
  • 框架和前景
  • 在选择太多的世界里收集信息
  • 第4章 谁能作出最佳选择
  • 区别最大化者与满足者
  • 最大化的代价
  • 最大化和后悔
  • 最大化和决策的质量
  • 最大化与完美主义
  • 何时才能最大化
  • 最大化和选择难题
  • 最大化策略意义何在
  • 选择过多造就了最大化者吗
  • 第三部分 经济行为背后的心理奥秘
  • 第5章 自主权——主观幸福感的负担
  • 选择与自主权
  • 测量快乐
  • 时间难题
  • 要自由还是要承诺
  • 次级决定
  • 需要和喜欢
  • 第6章 机会——选择一个就意味着失去另一个
  • 机会成本
  • 取舍难题
  • 逃避选择
  • 心情不好,决定糟糕
  • 机会成本、权衡和增加的选项
  • 选择的理由
  • 为什么选择难于登天
  • 可逆选择的代价
  • 选择、机会成本和最大化者
  • 第7章 后悔——向下拉扯的力量
  • 忽略偏见
  • 一步之差
  • 对结果负责
  • 后悔、反事实,以及假设的世界
  • 后悔和满意
  • 规避后悔
  • 后悔与沉没成本
  • 后悔、最大化和选择的可能性
  • 后悔有好处吗
  • 第8章 适应——原地踏步的快乐跑步机
  • 参照点的改变
  • 享乐适应和享乐跑步机
  • 无法预测的满足感
  • 适应带来的选择难题
  • 我们可以做什么
  • 第9章 比较——满意度的4重诅咒
  • 希望、预期、已有的体验以及他人的体验
  • 享乐原点
  • 高期望的诅咒
  • 社会比较的咒语
  • 追逐地位
  • 地位、社会比较和选择
  • 无可避免的地位竞争
  • 每个人都热衷社会比较吗
  • 最大化、满足和社会比较
  • 多元选择和社会比较
  • 第10章 幸福——为最佳选择付出的代价
  • 习得性无助、控制和抑郁
  • 归因方式
  • 抑郁的世界
  • 期望的升高
  • 个人主义和自责倾向
  • 只做最好就会抑郁
  • 自主权的心理和生态
  • 第11章 11个方法
  • 1.把精力集中在最重要的选择上
  • 2.成为选择者,而不是捡拾者
  • 3.做一个满足者,而不是最大化者
  • 4.别太在意机会成本
  • 5.做不可逆的选择
  • 6.培养感恩之心
  • 7.告诉自己不后悔
  • 8.为适应做好心理准备
  • 9.控制过高的期望
  • 10.学会避免社会比较
  • 11.把选择的限制看成解放而非束缚
  • 致谢
  • 译者后记
  • 湛庐,与思想有关……
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