作品简介
本书以老年生活为抓手，以问答的形式解答老年人生活中常见的问题，具有较好的趣味性及可读性。本书内容丰富，共包含10个方面共100个问题，覆盖运动管理、饮食管理、睡眠管理、服药保健、看病就医、慢病管理、心理健康、居家生活、社交娱乐、退休生活，基本涵盖了老年日常活动、疾病管理和心理健康的各个方面，为老年健康生活提供了重要的参考依据。
杨青敏，硕士生导师，原复旦大学附属上海市第五人民医院副院长、党委副书记、护理部主任，现为该院特聘专家、教授，担任上海老年慢病科普基地、国家慢病科普基地项目负责人。致力于护理管理、慢病科普教育和护理教育。兼任国家卫健委中国护理管理人才培养项目课程讲师。参与编写教材5本，出版科普著作40余部，获国家专利10项，近10年在核心期刊发表论文50余篇。
曾获得全国卫生系统先进个人（上海市劳模）、上海市优秀党员、闵行区优秀党务工作者、优秀科普志愿者等称号。荣获中华护理科技进步三等奖、上海市护理工作改进成果奖、上海市科技发明铜奖、复旦大学院士“一健康基金”优秀教师奖、上海市医学科技进步二等奖、上海市医学科技进步三等奖等奖项。2020年获上海市科技进步科普一等奖，获评全国科普专家。
从事志愿者工作20余年，被上海市护理学会和上海市红十字会评为优秀志愿者，多次被中国南丁格尔志愿者总队评为优秀南丁格尔志愿者，获得“优秀志愿者组织者”称号，荣获中国护士志愿精神铸就奖等。