作品简介

想象一下,你可以利用医疗领域里的高新技术:修改自己的DNA,延长生命;预防和控制诸如疼痛、抑郁症、高血压和糖尿病之类慢性病的症状;延长自然发育期,40多岁再要孩子;让外貌和感官上毫无衰老表象,体力充沛,仿佛年轻了10岁;把癌症转化为可控制症状的疾病,长期与健康相伴

这本书阐述了如何利用当代的科技突破来帮助每个人延长寿命,提高生活品质,并展现了运用人体自然机制战胜病魔,以及通过修改内在基因来规避遗传性疾病的未来前景。

本书共分为两大部分。在前半部分,作者介绍了现代医疗的“四大武器”:生物医疗、延缓衰老、医疗大数据和精准医疗。在后半部分,作者列出了管理个人健康的“五种靶向药”:管理健康数据、辨别医疗信息真伪、掌握正确运动方式、认识行为对身体的作用以及提高健康直觉。

大卫·阿古斯,世界知名癌症专家,史蒂夫·乔布斯的主治医生。南加州大学凯克医学院医学教授和维特比工程学院工程学教授,以及南加州大学诺里斯西区癌症中心和应用分子医学中心的主任,专注于蛋白质组学和基因组学在癌症研究中的应用,并致力于开发癌症新疗法。

阿古斯博士因在医学上的创新研究和对新技术的贡献而备受称赞,并因此获得了许多荣誉和奖项,包括美国癌症协会医师研究奖、斯隆-凯特琳研究所临床学者奖、国际骨髓瘤基金会“科学远见卓识奖”,以及2009年GQ杂志“科学摇滚之星奖”等。他还被HealthSpottr网站评为“引领未来健康的100位人物”之一。

作品目录

  • 世界顶级癌症专家,乔布斯的主治医生
  • “引领未来健康的100位人物”之一
  • 《纽约时报》畅销书作者
  • 推荐序 医疗的幸运年代,我们恰逢其时
  • 测一测 你了解多少医疗新技术?
  • 引言 你的健康不只取决于医生是谁,更取决于医疗新技术
  • PART 1 新兴的医疗技术与治疗手段
  • 01 生物疗法 发掘就在你体内的治疗方法
  • 生物信息复杂但充满希望
  • 基因测序并非立竿见影
  • 从以毒攻毒到免疫疗法
  • 益生菌对健康的重大影响
  • 02 延缓衰老的新技术 找到衰老的原因,对症下药
  • 认识自身机体的复杂性
  • 欺骗癌症和死亡
  • 破解代码及改变会话方式
  • 干细胞能否成为灵丹妙药
  • 染色体端粒的故事
  • 保持乐观的心态
  • 03 医疗大数据 改变看病就医的模式
  • 没有绝对正确的医疗决策
  • 提前收集患者的医疗数据有助于做出正确的决策
  • 综合数据集将发挥重要作用
  • 谷歌数据方法的效用
  • 手边的个人诊断和治疗师
  • 你是大数据治疗的一部分
  • 健康数据收集的进展历程
  • 04 精准医疗 善用它的功效,合理规避风险
  • 线粒体疾病导致的悲剧
  • DNA片段矫正
  • 艺术和科学仍将定义精准医疗
  • 微生物的作用不可小视
  • PART 2 利用技术的力量来管理你的健康
  • 05 如何有效测量并诠释自己的健康数据 两周数据统计法
  • 认清自己的健康状况
  • 一项为期两个星期的挑战计划
  • 将所有信息汇总在一起
  • 06 如何辨别医疗信息的真假 错误信息的危害
  • 由主观情感驱动的动机选择
  • 反安慰剂效应与营养学研究的局限
  • 宽泛、笼统声明的危害
  • 癌症是随机发生的吗
  • 炎症在癌症中的角色
  • 大多数医学研究都存在谬误
  • 07 如何运动才能促进你的健康 永不过时的辅助疗法
  • 久坐不利于健康
  • 为什么损失肌肉会导致生命的丧失
  • 每天运动让你远离医生
  • 抗衰老的误区
  • 08 睡眠、性、触摸如何影响你的身体 神奇的非药物治疗
  • 睡眠
  • 触摸
  • 09 如何提高对健康的直觉和本能 用直觉规划未来的健康
  • 预感的力量
  • 粗粒化让你了解概况
  • 预防即治愈
  • 致谢
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