作品简介

偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。

撰写原则:既见效,又安全;既管用,又省钱。

所治病症:

中老年老偏方:骨质疏松腰痛、关节肿痛、肩周炎、老寒腿等。

更年期老偏方:更年期腰痛失眠、腰痛腹胀、关节酸痛等。

孕产期老偏方:孕期缺钙腰痛、孕期腰酸便秘、孕期水肿疼痛、产后腰痛等。

生理期老偏方:经期腰酸、经期腰刺痛、经期腰冷痛、经期炎症等。

男人老偏方:肾虚腰痛、尿路结石腰痛、前列腺炎腰痛等。

上班族老偏方:久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受凉颈部痛、落枕等。

日常保健老偏方:运动后肌肉酸痛、闪腰、儿童生长痛、腿脚抽筋、网球肘等。

纯食材配方!速查速用,值得珍藏!医学博士收集编写的最老、最齐全、最安全的巧治常见病的经典老偏方。传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。

医学博士 柴小姝(中华人民共和国医师编号:141440000302502)

医学博士,副主任医师。

先后在安徽中医学院、广州中医药大学接受中西医教育,并取得博士学位。曾在多家医学刊物发表专业论文二十余篇,现就职于广东省中医院。从医十余年来,对中医日常保健的研究颇为深入,尤其对于治疗不同年龄、不同职业、不同时期发生的各种腰酸背痛有较高的造诣和丰富的临床经验。此外,还擅长运用中西医结合治疗儿童疾病和亚健康等。著有畅销书《很老很老的老偏方,小孩小病一扫光》,受到读者的一致认可。

作品目录

  • 很老很老的老偏方,腰酸背痛一扫光
  • 第一章 中老年老偏方,硬硬朗朗度晚年
  • 1.骨质疏松腰背痛,牛膝泡茶疗效好
  • 2.骨关节肿痛,外敷小蓟蓖麻子
  • 3.骨质增生足跟痛,常泡川芎小米醋
  • 4.反复腰酸背痛,两个动作就搞定
  • 5.拍拍肩膀喝喝茶,脖子不痛头不晕
  • 6.返老还童丢沙包,丢掉恼人肩周炎
  • 7.苏打片和车前草,巧妙办法治痛风
  • 8.肋骨肿痛莫惊慌,中药三味就治好
  • 9.学学“不倒翁”,治好老寒腿
  • 第二章 更年期老偏方,健康迎接第二春
  • 10.更年期腰痛失眠,喝酸枣仁生地粥
  • 11.喝虾米粥韭菜汁,治好肾虚腰冷痛
  • 12.腰痛腹胀胃口差,柚子茶助你消食补钙
  • 13.痰湿关节酸痛,喝参芪薏豆粥
  • 14.三黑核桃粥补血,扫除更年期腰痛
  • 15.每天快走30分钟,预防更年期骨质疏松
  • 16.男性更年期腰酸乏力,冬虫夏草疗效好
  • 17.更年期烦热腰痛,吃黄精山药炖鸡肉
  • 第三章 孕产期老偏方,快快乐乐做妈妈
  • 18.怀孕腰酸背痛,轻柔按摩脊柱两侧
  • 19.鱼头豆腐汤,对付缺钙腰痛抽筋
  • 20.牛蒡芝麻炒肉丝,防治孕期腰酸便秘
  • 21.孕期水肿浑身痛,吃点赤小豆山药
  • 22.产后腰痛怎么办,肉桂栗子山药粥
  • 23.淫羊藿羊肉汤,产后不怕足跟痛
  • 第四章 生理期老偏方,不怕经期腰酸背痛
  • 24.热敷命门穴,缓解经期腰酸痛
  • 25.肾虚经期腰痛,吃点首乌黑豆
  • 26.经前喝几天丹参酒,不怕经期腰刺痛
  • 27.经期腰部冷痛,有红枣鸡蛋汤和墨鱼酒
  • 28.盆腔炎经期腰痛,两个偏方就搞定
  • 第五章 男人腰痛老偏方,“肾”好腰背才结实
  • 29.房事后腰酸背痛,吃熟地山茱萸炖鸭肉
  • 30.肾虚阳痿腰痛,栗子核桃仁补一补
  • 31.西瓜皮加冬瓜皮,防治尿路感染腰痛
  • 32.尿路结石腰腹绞痛,可用金钱草煮水喝
  • 33.荸荠赤小豆猪肚,缓解慢性肾炎腰酸痛
  • 34.金银花野菊花,对付前列腺炎腰酸痛
  • 35.龙须茅根汤,对肾结石腰痛有疗效
  • 36.吃油菜花粉,对付前列腺增生
  • 第六章 上班族老偏方,腰背疲劳一扫光
  • 37.学猫伸懒腰,久坐腰酸背痛好得快
  • 38.晨起腰酸背痛,艾枣茶助驱寒
  • 39.慢性腰痛行走难,杜仲猪腰煲靓汤
  • 40.湿热引起腰臀痛,牛膝丝瓜汤帮到你
  • 41.浑身疲劳无力,喝生地山药枸杞粥
  • 42.书本垫脚站一站,巧治腰椎间盘突出
  • 43.落枕按手背,奇穴治颈痛
  • 44.空调太冷脖子痛,陈醋热敷见效快
  • 45.抱膝躺一躺,背痛不求人
  • 46.学学梳头洗脸,也能治肩痛
  • 47.屁股久坐疼痛,抬腿活动巧缓解
  • 48.摇摇扇子,“摇”走鼠标手
  • 第七章 日常保健老偏方,筋骨疼痛有妙招
  • 49.运动后肌肉酸痛,不妨喝点醋
  • 50.“背靠背”运动疗法,轻度闪腰不用愁
  • 51.失眠头痛脖子痛,换个油柑叶枕头
  • 52.防风葱白煮粥喝,感冒身痛轻松治
  • 53.儿童生长痛,吃点蹄筋汤
  • 54.内服外敷合欢皮,骨折肿痛消得快
  • 55.做个“O”形垫,不怕尾骨痛
  • 56.细辛白芥子,敷好手肘疼痛
  • 57.脚踝软组织扭伤,韭菜外敷止肿痛
  • 58.足部毛巾操,缓解足底痛
  • 59.夏天艾叶冬天香蕉,一年不愁腿脚抽筋
  • 60.黄瓜籽送酒,骨伤好得快
  • 61.脖子一动就头晕,按压后脑见效快
  • 附录 很老很老的老偏方·家庭疗法速查表
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