挣脱：史上最强劲的心灵越狱计划

作品简介

人的一生是在跌宕起伏中度过的，修炼自己的心灵，建立强大的心灵气场，就会从苦役般的职场中解脱出来，当自己的身心受困、难以挣脱心灵的枷锁时，不妨度着让自己静下心来，疗治受伤的心灵，如此你或许就会发现你的心灵已经成功“越狱”了。

作者：释颢

作品目录

• 前言
• 上篇：炼狱篇——再重的枷锁也锁不住一颗自由的心
• 第一章 沉重的压力让心灵无处安歇
• 第二章 不良的情绪令身心饱受禁锢
• 第三章 膨胀的欲望使心灵躁动不安
• 中篇：行动篇——平静的心灵可以产生强大的气场
• 第一章 拒绝做职场的苦役
• 第二章 你也可以成为社交达人
• 第三章 生活的和谐是主动争取过来的
• 下篇：释怀篇——摆脱困惑纠缠，享受自在人生
• 第一章 用感恩卸掉人生的枷锁
• 第二章 用淡定摆脱焦躁与不安
• 第三章 用包容放飞心灵