作品简介

本书以作者丁俊云的生活阅历为蓝本,从其独特而深邃的人生视角来分享一个现代女性的成长感悟、人生心得;并结合作者近20年的生活经验,来向广大女性传达一种敢于创造自己想要人生的价值观。这本书不是一本人生传记,而是带给广大读者积极的生活观与生活指导的心灵成长书。作者认为,对于广大女性来说,成功不只有一种定义——女强人可是算做一种成功,而能够做一个相夫教子的贤妻,也是一种成功,她通过心灵成长、事业成长、关系成长三个维度来分享自己的成长思考与阅历感悟。对于每个女性来说,真正生活的意义在于追随本心,希望广大女性在读完这本书后能够勇敢去面对自己内心的渴望,过自己想过的人生。

逆袭丁姐,本名丁俊云。北京知行易达MCN创办者;“逆袭丁姐”个人ip主理人。剧情类短视频一姐,全网粉丝3200万+,总播放量100亿+。荣获“快手平台剧情类一姐”“快手最受网友喜爱‘婆婆’”“崛起速度最快的真人IP”等奖项;快手MCN新锐达人榜登顶榜首。丁姐曾是某互联网公司高管,身价高达亿万,后几番创业失败,从亿万富翁到债台高筑。2019年涉足短视频行业,一举成名,跻身一线自媒体行列。她到过人生巅峰,尝过成功的甜;也跌到过谷底,感受过人间冷暖。传奇的经历让她感悟颇深。

作品目录

  • 前言 跑赢自己定义你的成功人生
  • 第1部分 心灵蜕变
  • 1 自信
  • 不自信的两大典型表现
  • 自信,是不恐惧、敢决定、抗风险
  • 当你坚信“我可以”,才有可能了不起
  • 2 精神独立
  • 自信与精神独立,完全不是一回事
  • 孕育独立性,需要支持性环境
  • 用精神独立清单,养育你的“内在小孩”
  • 3 嫉妒心
  • 嫉妒的本质是自卑
  • 你可以羡慕,但不能嫉妒或恨
  • 摆脱嫉妒心
  • 4 被关注
  • 不做情绪的奴隶
  • 会赚钱的女人更有魅力
  • 保持好的身材和体态
  • 做一个灵魂有趣的女人
  • 第2部分 自我提升
  • 5 初入社会
  • 海绵心态
  • 高效反馈
  • 不怕吃亏
  • 把关注点放在结果上
  • 6 事业进阶
  • 搞事业,要趁早
  • 对时间吝啬些,不然一切来不及
  • 你是“秀才”,还是“土匪”
  • 活在当下,是个技术活
  • 7 形象管理
  • 你的穿搭里,藏着你的未来
  • 职场穿搭不出错公式
  • 如何规避穿搭的雷区
  • 第3部分 关系管理
  • 8 爱和被爱
  • 在爱情面前学会爱自己
  • 尊重并表达自我需求
  • 正确的表达方式
  • 最好的离别是接纳
  • 9 家与梦想
  • 全职妈妈的心灵必修课
  • 孩子不是你的唯一,成长才是
  • 如何做到养娃与事业两不误
  • 如何找到情绪养分
  • 10亲子
  • 站着跟孩子沟通
  • 行为比语言更重要
  • 高质量陪伴
  • 佛系面对孩子的学习和兴趣爱好
  • 恩威并施,严慈相济
  • 11 闺密
  • 四种朋友不能交
  • 如何找到细水长流的朋友
  • 提升你的社交资格感
  • 逆袭枕边书
  • 后记 愿被忽视的女性都活出更好的自己
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