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瑜伽体位法

豆瓣评论

  • Ivy
    这一段对yoga挺着迷的，这本书就放在办公桌上，没事儿就翻翻。2009-12-02
  • 爱晚亭长
    在一堆减肥排毒的瑜伽书里，这本书简直像清流一样。看其他短评里有抱怨此书没有附光盘的。拿本瑜伽书就敢跟着练体位人也太胆大了吧。2016-05-29
  • 叽叽咕咕
    图片方面差了点，单靠文字叙述不是那么容易明白2010-01-15
  • wrzyy
    对于悟性差的人来说，还是看视频，报班吧，书籍做指导还是差点，不够直观。2018-02-10
  • Bos jǘ
    体位并不多 但是解释精准到位 提升用不错2012-03-20
  • 不老鱼
    如果被市面上那些花花绿绿的瑜伽书搞得视觉疲劳了，完全可以看这本书。冥想体式讲了几个盘坐姿势，体位练习讲了几个重要的体式，每天按照顺序来一遍，简单，有疗效。2018-10-02
  • Randy
    有些体位方面的介绍，非常详尽、技术化、去神秘化，对于瑜伽学习入门，特别是体位方面，是有帮助的。2010-12-01
  • Jazz
    比较适合有一定瑜伽基础的人。2019-03-09
  • 霸王别急
    对于瑜伽，我想需要系统性的了解，现在没有时间，浏览过。2011-06-14
  • 陶离
    评论见同系列的呼吸法。。。2011-06-18
  • 如是奉星
    前面是身体常识，后半部分瑜伽体式，但是没有讲清楚如何动作之间的连贯，光靠定格照片很容易误导联系者。为什么不配张光盘呢？哪怕书价高点，也成为真正有用的书啊。2013-03-31
  • 安猪
    尝试了两个新体位，把平时没怎么动的脊椎狠狠地拉伸了一下。2012-01-08

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